調整日だった昨日の夕飯と今朝の体重 2021-02-05 12:12:28 | タイミングダイエット 昨日の夕飯は、調整日だったので、ご飯抜きでから揚げとアサリ汁をたべました。 で、今朝の体重は48.45 変わらず! 生理前だから減らないのかも?今日も調整日にします 今朝食べたのは、ウィンナーソーセージとチーズと目玉焼き。