寒暖の差が😓

おはようございます😊

冷え込んでいる朝の埼玉です

６時４０分くらいの東の空



西の空



今日の予想最高気温１８℃　最低気温－３℃　湿度２８％　降水確率２０％

天気予報
今日の昼間は晴れて気持ちの良い空
季節先取りの暖かさで、チョコも溶けやすくなりそうです。
朝晩との寒暖の差が大きいため服装選びに要注意
花粉も心配ですと・・

７時の時点でも－１℃😱💦
体調管理が大変です😓

一昨日、痛みが少し緩和したのですが、昨日はまた痛みが
で、ウオーキングは行きませんでした。

今朝は久し振りに雀さんが遊びに来てくれました😄💓



世代交代で暫く見かけませんでしたがまた遊びに来てくれました♪


今日の旦那さん弁当🍱



☆卵焼き
☆ウインナ
☆かぼちゃの煮物
☆ズイキの煮物
☆海老カツ
☆胡瓜in竹輪
☆味噌漬け沢庵
☆しば漬け
☆ゆかりご飯

今日は眼科受診です。
待合室の椅子が固いので腰が保ってくれるかな😓

週の真ん中、水曜日♪
今日も一日良い日になりますように・・