ギブス生活終了しました😄

昨日も今日もお日様が元気に顔を出してくれました

朝の冷え込みは半端なかったですね

日中、リビングに居ると暑いくらいですが日が陰ると寒さが・・・

明日は曇り空で午後から雨が降るとか・・

市のマラソン大会があるのですが終わるまで雨が降らないと良いのですね

我が家の旦那さんはラジコン飛行機を飛ばしに出かけました✈

明日も飛ばしに行くようです。

我が家の近くの道路がマラソンのコースになっていてＡＭ９：００から通行止めになるので明日は早く出かけるそうです。


昨日、やっとギブスが取れました

Dr.に足首を触られても痛くなくなりました。

それで「もうギブスを外しても大丈夫だよ」って言われました。

一ヶ月とちょっとの長かったギブス生活もやっと終わりました

来週からジムに行ってもいいそうです

但し、当分はサポーターを付けた方が良いそうです。

ネットで足首を固定出来るギブスのようなサポーターを探して購入しました。

これでまたジムに行ける楽しみが復活しました

車の運転も出来るし、自分で何処でも行けるって嬉しいですね。

ま、最初からあまり飛ばさないでゆっくりのペースで行動したいと思います。

昨日と今日の献立

昨日

朝ご飯

　　　　　　

ハム＆チーズトースト　サラダ　ゆで卵

お昼

　　　　　　

ビビンバ

　　　　　　

素麺のお吸い物

　　　　　　

夕飯

　　　　　　

豚肉ともやしの炒め物ポン酢味

　　　　　　

ほうれん草のお浸し

　　　　　　

ヤリイカの酢味噌和え　PAPAさんちで見かけて食べたいなって思って😅

　　　　　　

焼き茄子

　　　　　　

今日

朝ご飯

　　　　　　

ライ麦パンのトーストと糖質オフのハムマヨパン・サラダ・ゆで卵・コーヒー☕

夕飯

　　　　　　

豚肉の生姜焼き

　　　　　　

鯵の干物

　　　　　　

豆もやし（キムチ味）

　　　　　　

里芋の煮物　　これで作り置き終わり

　　　　　　


刺し子

　　　　　　

雪形亀甲

　　　　　　

今回は紺色の糸をメインに刺してみました。


寒くなってきたので編み物をしたくなってきたので明日は毛糸を少し物色しに手芸屋さんに行ってみようかな🚐

インフルエンザが流行りだしたようですね。

風邪を引かないように十分注意しましょう。

洗濯物が・・・・

このところお日様の顔を見ていません☀
金曜日と土曜日はお日様が顔を出すようです☀

我が家の洗濯物は乾燥機で乾かしていますが、乾燥機を掛けたら縮んでしまう物は外に干します。

このところ雨ばかりなので外に干したい洗濯物が中々乾きません😓

部屋干しにするのですがカラッと乾きません

冬物って中々乾かないので大変です😥

明日はベランダに出して気持ちよく乾いて欲しいものです。

明日は整形外科受診日やっとギブスが取れそうです。

腰の方も痛みがほぼ無くなってきたのでブロック注射💉も明日までかな？

早くジムに行きたいなぁ～

今日の夕飯

　　　　　　

私と旦那さんは別々のメニュー

　　　　　　

インゲンのごま和え

　　　　　　

卯の花炒り

　　　　　　

ほうれん草の白和え

　　　　　　

里芋の煮物

　　　　　　

ささみカツ＆メンチカツ

　　　　　　

旦那さんは鱈ちり鍋

私、どうも魚が弱くって😓別メニューにしました。

今日は週に一度の買い出しの日だったので生鱈でちり鍋を🍲

鱈ちり鍋🍲旦那さんの好物です。

これから寒い日は鍋物に限りますね(^▽^)

旦那さんはクリアアサヒ　　限定醸造の吟醸らしいです。

　　　　　　

私は零イチ

　　　　　　

リビングの棚の飾りをクリスマスバージョンにしてみました。

　　　　　　

早い物でもうすぐ１２月・・

一年経つのが早いですね。

さて、そろそろ寝ることにします(-_-)ﾟzzz…

お休みなさい。

寒い{{ (>_<) }}

昨日もですが今日も一日寒い埼玉です。

お天気も悪くって☁お日様が恋しいですね☀

昨日は皮膚科受診してきました。

このところ慢性蕁麻疹は強いお薬を飲まなくても落ち着いているようです😌💨

皮膚科・・昨日はお天気も悪かったからか空いていました。

皮膚科の帰りに旦那さんと久しぶりにコーヒータイム☕してきました。

あまり買い物でウロウロするのが好きでは無い旦那さんですが昨日は少し付き合ってくれました😅

その時にこんなのを見つけました。

　　　　　　

室内履き

ボア付きで暖かそう可愛いのでつい買ってしまいましたσ(^◇^;)

今までは冬でも裸足だったのですが最近は冷えて・・・

心地よい暖かさです。

可愛くってお気に入りになりました。

ちなみにこの後直ぐにギブスを嵌めましたよσ(^◇^;)

これならギブスを嵌めていても履けました(^O^)v

今日の献立

朝ご飯

　　　　　　

今朝はパン🍞

　　　　　　

８枚切りの食パンにイチゴジャムとブルーベリージャムを塗って🍓

プチトマト

　　　　　　

ゆで卵

　　　　　　

チーズタルト

　　　　　　

賞味期限が昨日までだったので今朝食べることに😅

お昼

　　　　　　

昨日のご飯が残っていたので炒飯にしました。

夕飯

　　　　　　

春巻き

　　　　　　

鰆の西京焼き

　　　　　　

里芋の煮物　義妹さんから貰った大きな里芋を煮ました。

　　　　　　

胡瓜と人参＆ワカメの酢の物

　　　　　　

明日は週に一度の買い出し日

これから冷蔵庫の中身と相談して買う物をφ(．．)ﾒﾓﾒﾓします。

明日も雨が降って寒いとか・・

体調管理に気をつけましょう。

暑いくらいでした。

このところの寒さは何処に行ったのか？

今朝は濃霧に覆われてその後からいいお天気になって今度は暑いくらいのいいお天気で☀

リビングルームの部屋の室温は何と！！２２℃ありました😲！！

日中は久しぶりにリビングの窓を全開にしました。

今も室温は２０℃

今日はフワモコパジャマでは暑いですね😓

でも、明日からまた寒さが戻ってくるとか・・・(￣｡￣;)

明日の最高気温は１１℃と天気予報で言っていました。

体調管理が大変ですね😥

今日の献立

朝ご飯

　　　　　　

卵焼き

　　　　　　

インゲンとひじきのごま和え

　　　　　　

明太子

　　　　　　

蕪の塩昆布和え

　　　　　　

具沢山のお味噌汁　　昨日使った蕪の葉っぱをお味噌汁に入れました。

　　　　　　

定番のモズク酢とお漬物色々


お昼

　　　　　　

気分を変えて定食屋さん風にしてみました。

と、言ってもおかずは残り物ばかりなんですが😅

夕飯

　　　　　　

何だか寂しい食卓です😰

　　　　　　

ニンニクの芽と牛肉の炒め物・もやしと人参＆ピーマンの炒め物・千切りキャベツ

　　　　　　

旦那さんには鯵の開きも焼きました。

ご飯が残ったのでおにぎりに🍙

　　　　　　

今夜はビールを冷やしておくのを忘れてしまっていたので急遽白ワインを頂きました。

　　　　　　

久々のアルコール、それも白ワイン🍷　美味しかったけれど酔いました😅


刺し子

　　　　　　

篭目　刺し上がりました。

　　　　　　

クリスマスバージョン🎄🎅で赤と緑の糸で刺しました。


皆さん体調管理に気をつけてくださいね(^_^)/~~

お休みなさい🙇







　　　　　　

抽選会の結果と来年の家計簿

昨日の雨は今朝方まで続きました☔

なので、旦那さんは飛行機を飛ばしに行けず✈ジムに行きました

私はお家で大人しく（苦笑）お留守番でした。

午後から近くの食品スーパーへ抽選会を兼ねて買い物に行きました。

で、抽選会の結果は

　　　　　　

６回やって７等が５回、６等が１回の結果でした😓

７等は買い物￥1,000に付き￥５０の割引券、６等は新鮮保存パックでしたσ(^◇^;)

ま、こんな物ですね😌

ポケットティッシュよりは良いかな😅

買い物の時に来年の家計簿も購入しました。

今年のと同じ物です。

違うのを買おうかなって思ったのですが、見比べてみたらやはり今年使っているのが一番使い易そうだったのでこれにしました。

　　　　　　

家計簿を付けると言っても只大まかな項目で付けているだけなのですが😅

それでも毎月幾ら使ったとか判るので良しとしましょう。

私が三日坊主にならないで家計簿を付けだして来年で３年目・・

自分でもよく続いているなって感心していますσ(^◇^;)

お仕事を辞めてから付けだした家計簿・・

年金生活には欠かせませんね。

来年はもう少し詳しく付けようかな・・・

今日の献立

朝ご飯

　　　　　　

オムレツ風スクランブルエッグ・シャウエッセン

　　　　　　

蕪の梅おかか和え

　　　　　　

蕪の塩昆布和え

どちらも蕪を塩もみして和えただけ😅

　　　　　　

和食時定番のモズク酢

　　　　　　

作り置きのもやしとピーマン＆ツナの炒め物

昼ご飯

　　　　　　

キノコのクリームソースドリア（カマンベールチーズ乗せ）

夕飯

　　　　　　

作り置きの煮物

　　　　　　




義妹さんから頂いた山芋をすりおろしてわさび醤油で頂きました（旦那さん用）

　　　　　　

マグロの切れ端　これを使って山かけにしようとしたのですが「別々に食べる方が良いんだ」って旦那さん

　　　　　　

私はレバニラ炒め

　　　　　　

ご飯が残っていたのでおにぎりにしました🍙

おにぎり一つだけ頂いて残りの一つはまた明日頂きます。

明日はまた雨模様とか

青空が恋しくなりますね。