睡眠不足で体調が・・・😓

おはようございます😊

今日も快晴の埼玉です→

 

７時前の東の空

 

 

西の空

 

 

７時前だと明るくなっていますね(≧∀≦)♪

今日の予想最高気温１０℃　最低気温－２℃

平均湿度５２％　降水確率３０％

日の出　午前６時５０分　日の入り　午後４時３３分

天気予報

今日は晴れて日差しの贈り物が届きます😊♪

昼間はこの時期らしい体感でも

朝晩は冷え込んで防寒が必須

上層雲が広がるので、虹色現象も楽しめそうですと・・

虹色現象・・

氷の結晶で出来た薄い雲が太陽にかかった時に見られる現象だそうです

この現象が見られたら天気は下り坂のサインとも言われます

虹色現象が現れた後は段々と雲が増加

半日～１日で雨が降り出す事が多いと言われています

お天気が下り坂になる前、是非空を見上げてください

（ａｕ天気から引用させて頂きました）

今日は午後から曇り空になるようなので見られるかも知れませんね😄

 

今朝、西の空の写真を撮る際にお隣の薔薇が綺麗に咲いていたのでパチリ📷

 

可愛いピンクの薔薇です(≧∀≦)💓

 

我が家にＸｍａｓプレゼントが届きました😍

丹波篠山のお友達から

山の芋

 

 

黒豆

 

 

小豆

嬉しいＸｍａｓプレゼントでした

 

表題の睡眠不足で体調が😓ですが

このところ、寝るのが１時半頃で起きるのが５時前・・

今まではお昼寝をしていたのですが(-_-)ﾟzzz…

最近はお昼寝していなくて・・・

流石に睡眠不足で

今朝は体調が悪くって旦那さんが出かけた後

ベッドに入って２時間ほど爆睡

やっと元気になりました

 

今日の旦那さん弁当🍱

☆かぼちゃの煮物

☆ブロッコリーのお浸し

☆肉団子

☆茄子の挟み揚げ

☆チーズ入りはんぺん

☆スパニッシュオムレツ

☆プチトマト🍅

☆焼き塩鮭

☆ご飯🍚

 

今日はジムに行こうと思っていたのですが

お家でノンビリすることにしました

 

今日も良い日になりますように・・・