長引く梅雨とコロナ第2波とまた捻挫しました。

今日は午後から雨が上がってお日様も少しだけ顔を出しました

九州や中国地方は梅雨が明けたそうですね。

関東地方はどうやら来週半ばくらいのようですね。

梅雨が明けたら猛暑になるようです。

暑いのが苦手な私も流石に暑くってもいいか😓なんて思ってしまうほど今年はよく降りますね

今年は梅雨が長引いているのでお野菜の値段が高騰しています。

そしてここに来てまた新型コロナウイルスが猛威を振るってきていますね。

ついに岩手県にも感染者が出たようです。

第2波・・侮るなかれですね。

今日は朝9時半頃にエリアメールが鳴り響きました。

リビングに居たのでリビングの大きな窓を開けていつでも外に出られるようにって構えていましたが一向に揺れない😓

あれ？って思っちゃいました。

誤報のようでしたが怖いですね。

エリアメールが鳴るとドキッとします。

何事も無くて良かったです。



我が家の小さな庭の花壇ではグラジオラスが咲き始めました。

　　　　　　　　　　

何だかか細いですね😅

　　　　　　　　　　

可愛い色なんだけれどなぁ～

　　　　　　　　　　　

ま、今は花壇に花が無かったのでこれでもいいかな😊

そんな中、今日はブロ友さんから美味しい贈り物が届きました💓

　　　　　　　　　　

きしめん

　　　　　　　　　

色んなお料理に使えそうですね。　美味しく頂きます。

ブロ友さんのお心遣いに感謝致します。

有り難うございました。


月曜日の朝ご飯

　　　　　　　　　

和食🍚野菜サラダとお漬物等

お味噌汁の具は玉葱・ワカメ・油揚げ・・最近この具が多いな😅

お昼

　　　　　　　　　

中華丼

夕飯

　　　　　　　　　　　

南瓜の煮物

　　　　　　　　　　

炙り焼きチキン

　　　　　　　　　

もやしとウインナ＆ピーマンの炒め物

　　　　　　　　　

水曜日のお昼

　　　　　　　　　　

オムライス

夕飯

　　　　　　　　　

和風ハンバーグとサラダ

　　　　　　　　　

ベーコンとグリーンアスパラ＆椎茸のデミグラソースグラタン

　　　　　　　　　　

この日もコークハイを

　　　　　　　　　　

今日の夕飯

　　　　　　　　　　

厚揚げと小松菜の煮物

　　　　　　　　　

スペアリブのオーブン焼き

　　　　　　　　　　

前日の残り物　南瓜の煮物

　　　　　　　　　　

先日漬けたラッキョウが美味しくなりました💓


そうそう、私　また捻挫しました😥

捻挫と言ってもキッチンで料理していた時に足首がプチって感じで「ちょっと痛いかな？」って

その後から歩くと鈍い痛みが😱

前のように痛みが激しくないのでとりあえず足首を固定するサポーターをして様子を見ています。

　　　　　　　　　　　

トホホ～😓　太めの足で恥ずかしぃ～

捻挫が癖になっているのかな・・・・

また当分ジムに行けないなぁ～　これ以上悪くならないように大人しくすることにしました。


刺し子


　　　　　　　　　　　

寄せ模様

新型コロナウイルスも第2波で私の住む街でも11人ほど出ています。

不要不急の外出は控えて「STAY HOME」

これ以上大きな被害が出ませんように・・・