花粉皮膚炎？

おはようございます😊

快晴の埼玉です

６時の東の空　そろそろ夜が明けてきます



西の空



今日の予想最高気温２０℃　最低気温２℃　湿度４２％　降水確率２０％

天気予報
今日は日差しが届き、季節外れの暖かさが続きます。
午後は雲が広がり、夜はザッと雨が降ることも・・
帰宅時に備えて傘の準備を
午後は風がやや強く吹きますと言っています。

２０℃って４月の気温ですよね😓
で、今年は花粉皮膚炎が流行っているそうです。
アレルギー症の私はご多分に漏れず痒いです(T_T)
昨日、眼科でも
「花粉が出始めているので投薬している抗アレルギー剤の点眼薬の点眼と
　皮膚科で貰っているアレルギーの薬をちゃんと服用してくださいね。」と、
それを飲んでいても身体が痒くって｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
坐骨神経痛が少し良くなってきたと思ったら花粉皮膚炎ですか
今年は大変な春になりそうです😓

昨日はバレンタインデー💓でしたね。
私も旦那さんにチョコを🍫



シャインマスカットのエキスが入ったトリュフチョコ♪



仕事から帰ってきた旦那さんは「有難う」って言ってその場で食べてしまいました😂
一つくらい欲しかったなぁ～σ(^◇^;)

昨日、眼科受診の帰りにいつものショッピングモールに寄って買い物を♪
お昼はサンマルクカフェでサンドイッチランチを頂きました😊♪
チョコクロ・BLTサンド・珈琲のセット👇



お腹いっぱいになりました(≧∀≦)♪

今日の旦那さん弁当🍱



☆卵焼き
☆ウインナ
☆胡瓜とカニカマのサラダ
☆キャベツと豚肉の炒め物
☆鯖の蒲焼き
☆さつまいものレモン煮
☆プチトマト🍅
☆味噌漬け沢庵
☆さくら漬け
☆明太子
☆ご飯

今日も一日良い日になりますように・・・

寒暖の差が😓

おはようございます😊

冷え込んでいる朝の埼玉です

６時４０分くらいの東の空



西の空



今日の予想最高気温１８℃　最低気温－３℃　湿度２８％　降水確率２０％

天気予報
今日の昼間は晴れて気持ちの良い空
季節先取りの暖かさで、チョコも溶けやすくなりそうです。
朝晩との寒暖の差が大きいため服装選びに要注意
花粉も心配ですと・・

７時の時点でも－１℃😱💦
体調管理が大変です😓

一昨日、痛みが少し緩和したのですが、昨日はまた痛みが
で、ウオーキングは行きませんでした。

今朝は久し振りに雀さんが遊びに来てくれました😄💓



世代交代で暫く見かけませんでしたがまた遊びに来てくれました♪


今日の旦那さん弁当🍱



☆卵焼き
☆ウインナ
☆かぼちゃの煮物
☆ズイキの煮物
☆海老カツ
☆胡瓜in竹輪
☆味噌漬け沢庵
☆しば漬け
☆ゆかりご飯

今日は眼科受診です。
待合室の椅子が固いので腰が保ってくれるかな😓

週の真ん中、水曜日♪
今日も一日良い日になりますように・・

朝は冷え込んでいますが

おはようございます😊

今日もいいお天気の埼玉です

６時４０分の東の空　そろそろお日様が見えてきそうです



西の空は青空が見えます



今日の予想最高気温１５℃　最低気温－３℃　湿度３６％　降水確率１０％

天気予報
今日は晴れて、昼間は気温が上がり季節先取りの暖かさです。
朝や昨日との気温差に注意して厚着しすぎず
調整しやすい服装がオススメです。
花粉の飛散にも注意してくださいと・・・

昨日の昼間　リビングは暑いくらいで厚手の服を着ていましたが
少し薄手の服に着替えたほどでした😅
今日も寒暖差が激しいので気をつけないといけませんね

昨日一日お家でソファに座ったり、寝転んだりしてノンビリしていたので
坐骨神経痛はかなり良くなったようです😊♪

やはり、長時間座るのが良くないようです

最近読み終わった本📖

満月珈琲店の星詠み「メタモルフォーゼの調べ」



ほろよい読書



今読んでいる本

こぽこぽ、珈琲　色んな方の短いエッセイが楽しい本です😄💓



ソファーに寝っ転がって読んでいます(笑´∀｀)

今日の旦那さん弁当🍱



☆卵焼き
☆ウインナ
☆肉じゃが
☆焼き塩鮭
☆ブロッコリー
☆竹輪の磯辺揚げ
☆プチトマト🍅
☆味噌漬け沢庵
☆しば漬け
☆カリカリ梅の混ぜご飯

今日は晴れてポカポカ日和なので
腰痛に無理の無いくらい歩いてみようかな😊♪

今日も一日良い日になりますように・・

今週は暖かい日が続くようです

おはようございます😊

雲が多い朝です

７時４０分頃の東の空♪　お日様が出ています。



西の空





少し雲が多いかな？

今日の予想最高気温１１℃　最低気温１℃　湿度３４％　降水確率３０％

天気予報
今日は晴れてお出かけを楽しめる天気です
朝晩は寒くても、昼間は日差しの温もりを感じられそう♪
寒暖差に注意して、服装で体感温度を調節してくださいと・・
今週は暖かい日が続くようで木曜日は２０℃になるとか天気予報で言っています。
このまま暖かくなるのかなと思ったら、また来週は寒くなるとか😓
これからは三寒四温のようですね。

私はと言うと、風邪はスッカリ治りました😄👍
が、今度は坐骨神経痛が😱💦
長時間座っているのが辛くって｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
PCの前に座っているのも大変です
ソファーにクッションをいっぱいはさんでオットマンに足を乗せて・・・
最初は楽なんですがこれも長い時間は辛いですね😰
運動不足も手伝っているのだと思います。
少し痛みが治まったらまたウオーキングを再開しようと思います

それまではソファーと仲良く、痛みとも仲良く共生します😅

ソファーの横のサイドテーブルには👇



刺しかけの刺し子と、これまた読みかけの文庫本を置いています😄💓

この刺し子の前に完成したのが👇



ホビーラホビーレの刺し子布巾「クロスフラワー」



紺色と赤色の糸で刺しました。

今日の旦那さん弁当🍱



☆卵焼き
☆シャウエッセン
☆里芋の煮物
☆ほうれん草とカニカマのお浸し
☆肉団子
☆鶏の唐揚げ
☆プチトマト🍅
☆味噌漬け沢庵
☆しば漬け
☆ご飯

新しい一週間が始まりました(≧∀≦)♪
今週も宜しくお願い致します。

良い一週間になりますように・・・

元気になりました😄👍

おはようございます😊

少し曇りですがお日様が顔を出しつつある埼玉です

7時の東の空は雲の隙間からお日様が覗いています



西の空は青空が見えています



今日の予想最高気温１１℃　最低気温１℃　湿度４０％　降水確率３０％

天気予報
今日は日差しが届くものの段々と雲が増えます。
朝晩は冷え込み、特に朝は放射冷却で防寒必須の寒さに・・
只、昼間は日差しの温もりを少し感じられますと♪
来週は最高気温が１９℃の日もあるとか・・
春が足音を立てながら近づいて来ているようですね😄💓

おかげさまで私の風邪は吐き気も治まり、食欲も少しですが出てきました😄👍
腰痛の方は坐骨神経痛に移行したようですが😓
これは痛みと共生しながらゆっくり治まるのを待たないといけませんね。

昨日はいつものショッピングモールへ
Happyデーで５％OFFなのとチラシでお米が安くなっていて
トイレットペーパーも在庫が少なくなったので買いに行きました。
ここには取引先の銀行のATMもあるので記帳して少し下ろしてきました。
で、ブロ友の皆さんの所で良く見かける
ミスドでmisudomeetsGODIVA🍩をゲット♪

ハートのハートショコラテ



キャラメルショコラ



食欲が回復したとは言え、これはまだ食べられそうでは無いので
お仕事帰りで小腹の空いた旦那さん用になりました😊♪

今日の旦那さん弁当🍱



☆卵焼き
☆シャウエッセン
☆煮物（大根・人参・椎茸・レンコン・さつま揚げ）
☆豚バラ肉と竹輪＆ピーマン・パプリカの炒め物
☆ブロッコリー
☆チキチキボーン
☆沢庵
☆しば漬け
☆ごま昆布
☆ご飯

今週のお弁当作りも今日でお終い♪
今週もご覧頂き有難うございました。
来週も宜しくお願い致します。

今週は体調不良で大変でした😓
昨日・今日と旦那さんに起こされるまで目が覚めなくてσ(^◇^;)
体内時計も狂っているようです💧
この土・日で体調を整えたいと思います。
今日もコメント欄は閉じさせて頂きます🙇

皆様良い週末をお過ごしください。