訪問リハビリメモ（2014_08_23&25&30）。

訪問リハビリでのメモメモ

８月２３日

　小さい筋肉を動かせるようにする。
　動かない筋肉をカバーしようとして別の大きな筋肉を使ってしまうので、硬くなる。
　寝て膝を曲げたときにパタンと横に折れないようにする。
　動かすことはできるので、あとは固定できたり調整できるようになること。
　前回より右足が内側に入らなくなった。
　前のめり気味になっているので、かかとにも体重を乗せられるようにする。
　ベッドに座るとき、どすんと座らず、膝の筋肉を使って座れるようにする。



８月２５日

　マットを敷いてうつ伏せになり、膝を曲げて外側と内側に曲げてみる。
　　　（お尻が上がらないように）
　肩が硬い。肩甲骨が使えていないので肩に負担がかかる。
　　　（チューブでインナーマッスルを鍛える）
　先週より姿勢が良い。お尻が伸びている。


８月３０日

　小柄な先生のリハビリ中には、気持ち良いのかイビキをかいて寝てしまうことが多い。
　ベッドに座るとき、途中から腕を頼りに座ろうとするので、もう少し膝に力を入れること。
　　　（お尻が落ちる速度が速い）
　寝て、立てた膝を曲げたとき、パタンと倒れなくなった。



リハビリの先生は褒め上手そして主人は褒められるの大好き
リハビリをするにあたっては、日々上達しているという認識を持たせることが大事。


Mameshiba