人生の折り返し（何歳まで生きるつもり？）の年齢になったので、身体も鍛えようと 最近ジムに行っています。
行き始めて数回目の今日、体力測定がありました。
酸素摂取量、瞬発力、柔軟性などから3つの項目の体力年齢が出るのですが、スタミナ24歳、パワー36歳、しなやかさ74歳(＠_＠;)
スポーツらしいスポーツはほとんどしたことがありませんが、なかなか体力年齢は若いではありませんか(*^_^*)
でも、しなやかさ74歳って・・・身体がかなり固いことは自覚していましたが、もしかして、中学生のころから74歳だったりして。しなやかな体作りを目標に頑張ります。
今日はヨガのクラスもあり、日ごろ使わない筋肉?や筋を使ったので心地よい？疲労感。数日後に筋肉痛になるかもしれませんね。
熱しやすく冷めやすい私、マイペースで頑張ろうと思っています。
5日はグランフロント大阪へ行ってきました。
人、人、人・・・お店を見るというより、流れに沿って動いていく、という感じ。
本当によくもこれだけ人がいると思うぐらいの人出で、お店に入るだけで行列が出来ていたり、飲食店に入るのは長蛇の列。。。今回は見学だけで、お買い物のお楽しみは次回に。
マネキンが動いている？近くに行ってみるとショーウインドーにマネキン型ロボット？いえいえ、マネキンになっていたモデルさんでした。すごくかわいくて、皆さんカメラを向けていました。笑顔が素敵でキュンとなってしまいました。
次回は少しほとぼりが冷めたころの平日にゆっくり行ってみたいです。
心斎橋筋もすごい人で家族とはぐれそうになったりしながらも連休の人混みを楽しみ？ました。
5日に娘が帰り、6日に主人が帰り、またもとのように長女と二人の生活に戻り連休も終わりました。
外食へも行きましたが、家で作った地味な和食に、こんなのが食べたかった～帰ってきてよかった～涙が出そう～ と一人暮らし組からはお褒めの言葉をいただきました(*^_^*)
