hasemamaのつれづれ日記

気の向くままに、好きなことをつづってみます・・・

朝ランとヒマワリ

2016年08月08日 | run
朝ラン いつもの運河コース


カモの親子


朝から暑い！
汗だくで帰宅し、朝シャワーでスッキリ

そしてお教室のヒマワリ


もうすぐ咲きそうです(^^)