昨日は、寝まくったので・・・快朝デスo(^o^)o オマケにお天気も(・∀・)イイネ!! サイッコウダネ!!
てェつ！ 今日の旅RUNは、庵治半島巡り～牟礼・八栗ブラブラとファンRUN・・・
世界はひとつ、ガンバ東北ウエアーと、スキンズで～(>ω・)ノいってきまつ!!ま～す。
天気晴天！身体も快調～(-_-;)ホントカ・・・オイ！ だいぶん身体のバランスが良くなった感！
今日は、坂も取り入れた練習だったので、お尻のお肉も少しは使えるようになったかもねェ・・・
日焼けも～～ ほんま、体幹筋使うのは？ ┐(´∀｀)┌ヤレヤレ
トラ友とも、ハイタッチもしたし～～ 今日は合格点としましょうか？？(゜∇^d) グッ!!
でェ、LSD30Km予定してたのに、25Kmでぼろぼろ((>ω<。))・・・まだまだ先は遠すぎる～体重落とさなあかんなぁ～ (沙*・ω・)
あと5kg・・・1ヶ月ほどで落とすつもり（笑）大変( ＞Д＜；)クッ クルシイ・・・
来週から、そろそろSWIM・BIKEもストイックにやらなきゃね！！！
(^-^)/ 神さんと選挙行って・・・ヤッパ、これ！！ 疲れたら欲しくなります (＊>`ω´
( ´ ▽ ` )ノ