世界陸上～福島 千里・・・準決勝進出！ オメデトウ(＾▽＾)ゴザイマース

　福島　千里選手、準決勝ヽ(*´∀｀)ノオメデト─ッ♪
明日の決勝！悔いが残らぬ(゜Д゜)ノガンバです！！！

　男子の決勝は・・・すごいメンバーが～～(゜д゜)！
PM10：00過ぎ決勝！　　～眠たい限界・・・録画( ‘ω’o[Now]o　　☆GOODNIGHT☆(；д；)

熱き戦い（ ＾ω＾）・・・明日開幕！！！

「第15回世界陸上競技選手権大会」がいよいよ明日開幕！
鳥の巣こと中国（北京）で熱き戦いを繰り広げられる！！

女子短距離のアメリカのアリソン・フェリックス！　また、福島千里（北海道ハイテクAC）！！
楽しみですo(^o^)o・・・準決勝進出！頑張ってください。

男子短距離は、ボルトとガトリンの一騎打ち！すごいレースになりそう～(゜д゜)！
日本勢では、16歳のサニブラウン・アブデル・ハキーム（城西大学附属城西高2年）も見逃せない！
また、男子5000Mは、大迫傑（ナイキ・オレゴン・プロジェクト）、村山紘太（旭化成）も入賞が期待される。そして10000Mでは、鎧坂哲哉（旭化成）、設楽悠太（Honda）、村山謙太（旭化成）・・・ヾ(＠⌒―⌒＠)ノ
　
女子マラソンでは、前田彩里（ダイハツ）ヾ(＠⌒―⌒＠)ノ・・・先頭集団に加わり、粘った走りをすれば、メダルも夢ではない！・・・＼(*⌒0⌒)♪

踊る阿呆に～RUN阿呆・・(^O^)

高校球児！ストレート　
　甲子園球児、灼熱の中＼(*⌒0⌒)♪
甲子園も、残りわずか！！　ヤッパ東海相模と早稲田実業残ってますねェw





　８月14日は、阿波池田へ、阿波踊り～～盛り上がってます。
踊る阿呆に・・・RUN阿呆！！　（笑）
家族皆、踊れるのに・・・俺だけ全然ダメ！( ；o；)
来年は～＼(*⌒0⌒)♪・・・できたら～？？

　昨日は、わずか5Km

Nike　+　　　　5Km　TIME：26：11　　AV：5分14秒　318cal

　今日も、わずか5Km　＆　坂道ダッシュ( ＞Д＜；)クッ クルシイ・・・

Nike　+　　　　5Km　TIME：31：00　　AV：6分12秒　265cal

　継続・・・大切ですかぁ～┐(´д｀)┌ヤレヤレ　　
おかやまマラソンまで、後・・減6Kgと、てェつ！体脂肪5％切り目標・・・ストイック＼(~o~)／ファ　　　　

ぼちぼち(^O^)　☆GOODNIGHT☆(；д；)　

HIDE-猿

annfarm/ソフトクリーム(*´ч`*)

昨日は、阿波踊りへ～

途中、一休みに寄った・・・annfarm
ソフトクリ～ム(゜д゜)ウマー

お盆合宿ＳＴＡＲＴ（ ＾ω＾）・・・＼(*⌒0⌒)♪

テンプレート変更しての、最初のブログＳＴＡＲＴですかね・・・( ｀・∀・´)ノヨロシク

甲子園も今日で、ベスト16強デス！！
明徳に勝った敦賀気比応援したけど残念！
今回は、破壊力が目立ちますねェ～個人的には、東海大相模・・投打共に充実！しかも右・左の投手もしっかりとまとまった感。後、中京大中京も破壊力あるし・・・早実も、見逃せない！！
８月19日は、お仕事お休みなので、準決・・ジャンボで「高校球児の真っ直ぐ」もらいに、お安く観戦しましょう～か！！W

昨日から、お盆休みヾ(＠⌒―⌒＠)ノ　目標RUN4日間で80Km目指しま～す＼(*⌒0⌒)♪
でェ、初日の昨日は朝練8KmJOG～夕練は小雨でしたが、花火RUN＆シャワーRUN13Km( ‘ω’o[Now]o
いつもの浜辺へ～～ヤッパ今日は花火大会で浜辺は、雨にも関わらず人多すぎ！Σ(´∀｀；)
写り悪いけど、ここからはこのショットが限界（笑）　　でもかすかに、模様が？？　笑



本日は、灼熱に逆戻り・・・((“Ｑ(´▽｀。)あづいいいいぃ。
横浜トラでｇｅｔした帽子で～大宮八幡宮2往復┐(´д｀)┌ヤレヤレ　　10KmJOG

今日は、これから阿波池田へ・・・阿波踊りと、明日は池田ダム当たり、ぶらぶらとLSD！！
ヤッパ、RUNの後のビールは最高でした・・・(゜д゜)ウマー
でわ、チョット飲んでますので、神さん運転で～行ってきま～す

( ´_ゝ`)/~~HIDE-猿