一日のウオーキング目標は５０００歩から7000歩
ほとんどが夜でないと時間がとれません。
でも今日みたいなお天気も良くて、時間があるときは明るいうちに出かけます。
なぜって、美味しいパンに出会ったから最近は時間があれば明るいうちにと言う事です。
通常は少し遠出のパン屋さんになるので車で出かけるのですが、
最近はウオーキング途中でチョッと浮気して今はＡＮＤＥＲＳＥＮに寄って来ます。
今日の出会いのパンはこちら
パウンドカンパーニュ
ラスクにすると美味しいです
ミューズリーブロート
レーズン・クルミ・ゴマ・カボチャの種等
このまま焼くだけで充分美味しい
メアコンブロート
野菜サンドにします
幸せ 幸せ
