別腹

甘いものは別腹
とはよく言うものの、
私は小さい頃から小食で、いつも食べる量が少ない少ないと毋から心配され
それがとても苦痛だったのだ。
だって食べられないんだもーん
って。


１０歳からスポーツを始め、食べる量は消費量に比例して増えたが、
それでも他の友達よりは少なめだったのではないだろうか。
色黒でやせ形、毋から”ごぼう”と言われたっけ

そして１９歳、美容師になり、体力勝負の上
食べられる時に食べとかなきゃならない切羽詰まった環境のお陰で
食べる量は増えたが、その代わり早食いの技を身につけてしまった。

それは今でも健在




しかし、Rと生活をする様になり
きちんと３食摂る習慣が付き、食べる量もバランスも非常に落ち着いて来た。



そして自宅での食事の後の別腹も身に付いた.....
２段腹は.....まだ（多分）


夕飯を食べて、すぐ甘いもの！
のRにはまだかなわないが、ちょっと時間がたつと
“甘いものがちょっとあったらいいんでない？”
と思うようになった。


たった一口ぐらいで満足するのだけど。




この２品もその例。

夕食を終え片付けもすませ、テレビを見たりネットをしたり
一息ついた頃
”なんか甘いものつまんでみる？”
と意見が合う。



冷蔵庫に板チョコが余ってたから.....

フォンダショコラ（Rが懐中電灯をあてたのでちょっとホラー入ってます....）



庭のブランブル（ブラックベリー）がまだ残っていたので

ベリーマフィン（トップ写真）


と甘い蜜の味を覚えた４０代



年齢に従って粗食がいいというのにね



でも食べ物を美味しく食べられるというのは、本当に幸せな事だと思う。

量とバランスを守って、たまにはこうして自分を甘やかすのもいいよね




そんな我家も今夜は
いつもならブラウンシュガーとナツメグ、シナモンをカットしたパイナップルにまぶすのだが
今日はシンプルにパイナップルのみ。




ちなみに、これは庭からじゃないですからー