カラダを休める時期。

春から　地味に　頑張ってた。　
マラソンのためのトレーニング。　

だから　筋肉　張って　
突っ張って　疲労がハンパなかった。　

だから　しばらくは　だら～んと　緩めてあげよ　思って。　

朝食ゆっくり　食べながら　新聞読んだり。　
うん　朝食は　大事。
とくに　便秘には。　






また　新聞に　子供の可愛い詩が　載ってる～。　

食後　クッキーにしようか　スイカにしよかな。
それとも　両方　食べよかな。　

ジムに行くのも　おサボリ気味。　
行っても　ストレッチ　お風呂。
癒しや　　くつろぎ系　ばっかし　入って。　
しばらくは　ぐうたら　しよう。