金曜日

昨日の夜は暑くて目が覚めました。

なぜなら小ちゃいホットカーペットを強にしていたから。

あつっと思って起きました。

その後無事にスイッチを切って寝ました。

が、早朝に目覚めてしまい睡眠不足状態です。

これからは早く寝るパターンを作らなくちゃ。

今日は父の施設へ届け物と面会をして、

その後鍼を受けに行く予定。

父が穏やかで元気にしてくれていたらうれしいのです☺️