日々是精進

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夜間頻尿

2024-01-22 08:19:00 | 日記
今朝は5時過ぎのトイレから眠れなくなりました。
寝る前にも何度となくトイレに行ったのにな。
おまけに悩んでいた事を掘り起こしてしまった感じで、また眠れない。
最近はほぼ、入眠までは良かったけれど、夜中のトイレで起きてしまい、そこから眠れないパターンが続いています。

今週は週の頭から休んでしまった。
でも今日働いたら明日休み。
今日も頑張ろう😊