誕生日

今日で４１歳になりました。

父が４０歳で亡くなったので、父よりも長生きとなりました。

去年の今頃は体重が１０３キロありました。

現在は７８キロです。

去年の１２月から体重が落ち始めたので１０か月で２５キロ体重が減りました。

去年の今頃は考えられない体重の変化です。

ダイエットは成功したことがないので痩せることは諦めていました。

４０歳を過ぎると体重も減りにくいと言いますし。

キッカケは、オカメインコのガーコが亡くなってしまったこと。

食事中に突然、亡くなってしまったので食事があまり喉を通らなくなりました。

２ヶ月くらいで１０キロ体重が減りましたが、精神的に食事は食べられるようになりました。

せっかく痩せたので、今なら痩せやすいかもと、ご飯を豆腐に変えてみたところ

順調に体重が落ちて行きました。

父と同じ年齢に追いついたこともあり

健康に気を凄く使うようになったことも良かったのかもしれません。

間食を完全に止めました。

でも運動はしていないんですよね。

その結果、今もゆるやかですが不思議と体重が減っています。

来年の誕生日では、どうなっているのでしょう？

今年は体重が２５キロ減ったことに驚きました。

来年は結婚をしていたりして。。。

そんなことを前向きに考えながら、また１年を過ごしていきたいと思います。