何事もするのが遅くて..やっとのこと新年のご挨拶です。
" 今年もよろしくお願いします!! "
”ゆうら” ちょっと太りすぎと言われたのは３ヶ月ほど前...。。
そのあとにダイエットフードに変えたのに..ますます太ってしまいました〜!!
理由は「もっと欲しい・・」と言われて..ダイエットフードだから大丈夫かな..
と思ってしまったから・・でした。。
これではいけないと..一念発起..昨日から再度ダイエットに取り組んでます。
昨日ダイエットのコツを教えてもらいました。
本当かどうかはわかりませんが..納得したので試しています。
・ ご飯をあげるときに固いものも一緒にあげる。のだそう..。。
そうすると何度も噛むので脳がたくさん食べたと思い込むのだそうです。
試しにやってみたら..なるほど..「もっと欲しい..」という要求が減っている。。
これで..様子見してみて皆様にも報告しますね!!
