二見ケ浦（伊勢志摩）

先月町内会の旅行で行ってきた、三重県志摩町の二見ケ浦は天気も良かったせいか、本当に綺麗でした。
投稿した写真は初冬の午前中のものですが、二見ケ浦を色々な季節・時刻で写したサイトがあったよ
ここの茶店で飲んだ地ビール（伊勢角屋麦酒）は、やっぱり地ビールの味（ってどんな味？）だったけど、綺麗な景色かつ明るい時間に飲んだことで、非常に美味しく感じたなぁ。
そういえば、海をその時から見てないなぁ
今週、静岡に帰ったらまた海行ってこようっと、また写真で冬の遠州灘を紹介します。

昨日誓った健康についての日記（今日から毎日記録するぞ！）
・お酒飲んでいない
・麺の汁は、半分残した
・タバコは会社だけで家に持って帰っていない（だから家で吸っていない）
・仕事適当

ウコンの力

今日で一泊二日の人間ドックが終わりました。この４月から単身赴任暮らしで不規則な生活をしていたので本当に心配だったんですが・・・その結果は

めちゃくちゃビビリまくっていた２日間でした。超不規則な生活且つ寂しさを紛らわせるための深酒と最近身体に良くない事ばかりしていた気がします。
岐阜に転勤してきた時に、とある人が持たせてくれた”ザ・スピルリナＥＸ”や最近愛飲している”ウコンの力”のおかげか、血圧以外はそんなに酷い結果となりませんでした。それとともに丈夫に産んでくれた親に本当に感謝です。

今回のドックで悪かった所を、このブログで公開し、それをどうやって克服していくかをここに宣言し、来年はもっと気楽に人間ドックを受けられるようにします。
①血圧は何回計っても160以上で、ちと驚きました。動脈硬化も持っているので、これは下げなければ
＜対策＞適度な運動（スポーツクラブ入会＆週2回運動）、減量（－5kg、腹回り-5cm）、麺の汁は半分残す、ザ・スピルリナＥＸを10～20粒／日
②胃は炎症か潰瘍があったみたいで細胞は念のために検査に
＜対策＞酒は週3回まで、飲んでも夜1時までとする、仕事は適当に、飲みすぎた次の日は飲まない＆消化の良い食事（うどん）
③血液の総ビリルビン・γ-ＧＴＰは、少し高かったようです。
＜対策＞酒は週3回まで、飲んでも夜1時までとする、飲んだ日は必ず”ウコンの力”を飲むぞ！
④血液の総コレステロールも若干高め、これも動脈硬化に良くないっていうし・・・
＜対策＞揚げ物または焼肉は週に１回まで

最後に全般的なことですが、タバコについて・・・できれば禁煙が一番ですが
・家ではタバコを吸わない
・飲み会でのタバコは10本まで
・飲み会の次の日もタバコは10本まで

まだまだ、甘い対策ですが、良い対策があったらコメントください！

大須(名古屋)

今日は一泊の人間ドックのために名古屋に来ています。4時前に本日の検査を終えて、ホテルで仮眠。昔の同僚のH君を呼び出して、大須観音近くで飲んでます。明日は胃カメラのため、これからラーメン食べておとなしくしてます。

星野ジャパン

おめでとう！会社を出るときは、１対２で負けていたので、どうなるのやらと思っていた。食事をして帰宅すると・・・・
７回の猛攻撃もあってか、７対２と大逆転をしているではありませんか
てっきり一発攻勢かと思っていたら、死球・ヒット・野選・スクイズ・タイムリーとまったくホームラン抜きで奪った得点だったんですね。
当初このチームのメンバーを見た時には、こんなこじんまりとしたチームで良いの？なんて思っていたことは撤回します。最初から、スモールベースボールを目指していたのだから、これで良いんです。
韓国・台湾とパワーで勝負してくる相手（ましてや本番はアメリカやキューバも出てくるんですよねぇ）に、同じ戦い方していても、先般のバレーボールの様に惨敗は目に見えてますね。
あくまで、自分の得意なもので勝負して、結果を勝ち取った戦略に関しては流石というしかありません。
是非、来年のオリンピックでは久しぶり（ロサンゼルスは公開競技だったけど）にメインポールに日の丸を揚げて欲しいもんです。
おめでとう、星野ジャパン！！そして、これからも

自家製おでん

昨夜、仕事が終わってから揚げ物の油抜きやら大根・ジャガイモの仕込み・・・・

今日、昼過ぎに参戦する、Ｓメッセの近ちゃんと近ちゃんの会社の先輩のために沢山具を買い込んで支度してきました。
２時過ぎから、ゾロゾロ人が集まりだして、ラグビー早明戦を見つつ（私の学生時代と違って、安心して見れたけど・・・・）楽しい宴席できることができました。
夕方過ぎからかは、ゆう兄ちゃん親子までも参戦して、写真のようなとっても楽しい時間を過ごすことができました。
本当だったら、娘にもお父さんのおでんを楽しませたいのにね
それでも、皆で楽しい時間を過ごせたこと、感謝です

俺も全国色々な地域のおでんを楽しみつつ、自分の味を出しているつもりですが、皆さんの美味しいおでんの情報お待ちしております。

岐阜駅前イルミネーション

昨夜は新しいメンバーＳさんの歓迎会・・・
お店は一般的な居酒屋のため省略しますが、お店に向かう途中で
岐阜らしい、地味なイルミネーションがありました。

駅から北側に渡る高架歩道に出ると、歩道の曲線に合わせて、川が流れているように青い光が主なイルミネーションが・・・・（写真で分かるかな？？？）
もう少し派手なものが良いんですが、まあ岐阜らしといえば岐阜らしい・・・

まだ、睡眠が足りないみたい、もう少しでは