変わる！！

民主党の新党首小沢氏が自分を変えるような発言をしていましたが、無理だと思います。
人ってなかなか変わらないものだと今までの経験上思います。
確固たる意志があっても難しいと思うし、今までの環境が作り上げた性格や人格を
変えて行くのは本当に困難だと思います。
人間は弱いので慣れしたんだ居心地の良い場所に居たがるものだと思います。
自分に置き換えてもそうですし・・・
あと会社を良くするって事も同じだと思います。この両者には共通する部分が多いと思う。
うちらは半ば諦めモードで変わったら儲けものぐらいに考えないと疲れるだけなのである

今日病院で検査をして来ました。結果はそこまで酷いものではありませんでしたが、
各数値許容範囲内ギリギリでした。
例えばγ－ＧＴＰの参考値は０－４０なのですが僕の数値は４０。本当にギリギリ。
普段特に飲んだくれて帰宅が遅いわけでもなく、たまの飲み会でお酒を飲んで
肝機能が悪くなるようじゃ僕はどのようにしてストレス解消すればいいのか・・・
本気で悲しくなってしまいます。
お酒だけがストレス解消という訳でもないですが、仲間と楽しく飲みたいだけなのに・・・
普通の人なら二日酔いで１日経てば平気なのに、僕の場合は１週間経った今でも疲れが残ってしまう。
飲みながらもちょっとは体の事を気にしてはいるものの、その場の雰囲気で抑制出来ない自分を
自己管理能力がないと諦めるしかないのだろうか・・・
冒頭の話ではないが自分を変えるってのは並大抵じゃない。
真裕が生まれたから余計に体を大事にしなくちゃならないのも分かってるのに・・・
来週は奥さんが真裕を連れて１週間館山に帰るので、その間普段出来ない高校や大学の友人と
久しぶりに会って食事を楽しもうと思っていたがお酒は控えないと
飲めなくても楽しい仲間がいるからいいんだけれど、皆に気を使わせるのも悪い気がする。
勘弁して許してね。
ちなみに肝臓は疲労とストレスが一番よくないらしい。
疲労は早く寝れば解決するけど、ストレスは・・・
原因はア・イ・ツしか居ないんだけどねぇ・・・
最近本気で殴りたくなってきたよ　人として奴は終わってるからね　
最近では誰もがそう思ってるし
言ってもダメな奴は違う方法で分からせないと　野蛮なようだがそれぐらい限界なんだよね
あと２ヵ月我慢すれば上司じゃなくなるってのを本気で信じるしかないけど・・・
会社の噂はどうにも信用ならないし、土壇場で変わる事ばかりだし
父ちゃん頑張るよ真裕

完母への道

母乳育児で散々悩んで来た私ですが、２週間程前から母乳オンリーで何とか頑張っています

ここを見てくれてるママさんの中にも母乳が足りないと思ってミルクを足してる方がいるかもしれなので、
助産師さんに教えてもらった事をご紹介しようと思います

授乳の合間に搾乳をして、それをミルクの代わりに与えるという方法です。
初めは搾乳しちゃったら次に授乳する時に足りなくなっちゃうんじゃないのと心配だったのですが、
足りなければちゃんとまた作ってくれるそうで・・・おっぱいの神秘ですよね

私の場合、差し乳（溜まり乳と差し乳の違いはこちらを参考に）というタイプのおっぱいで
張る事がなくて、赤ちゃんに吸われた時にだけその刺激で母乳が出る感じなのでなかなか搾乳が
難しいのですが、夜中や朝の出のいい時だと何とか５０～６０ｃｃ絞る事が出来るようになりました

搾乳は継ぎ足しで冷蔵庫保存して２４時間は大丈夫なので、それを溜めておいて
夕方の出の悪い時間に足しています。

私は２～３回位しかしてませんが、搾乳をすればする程、おっぱいは母乳がもっと必要だって
学習するそうなので母乳の量を増やしたい時は回数を増やすといいそうです

それとは逆に出過ぎる人は搾乳はしない方がいいそうですよ

今日も深夜３時にキッチンに立ってシュポシュポやっていたらヒロシが起きて来て、
両乳丸出しのマヌケな姿を見られてしまいましたが、「すごい出るようになったんだね」と
言われ誉められているようで嬉しくなりました

ちなみに私が使っている搾乳機はmedela（メデラ）　Harmony ハーモニー手動式搾乳器

ちょっとお値段は張りますが、産院で勧められて購入したのですが正解でした

痛みもなく手絞りよりもずっと効率良く絞れます

それから外での授乳の事を書いた時に教えて頂いたナーシングカバーを購入しました
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ねこさん、教えてくれてありがとう

品切れ続出の入荷待ちでやっと購入出来ました

初めネットで見た時は簡単な造りなのに結構高いなと思ったのですが、今は作る暇もないので
購入したのですが早速使ってみたら納得

上の部分にソフトワイヤーが入ってるのでベビーの顔に掛かる事もなく適度なスペースが
確保出来る感じが良さ気です

ＧＷにはサッカー観戦デビュー予定なのでこれで安心して授乳出来るわ。

試合中に泣かれたらおっぱいくわえさせておけばいいしね