紅いおさるのおちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき
紅い柿の箸置き、２ケ、お気に入り、だいすき
朝食 パン（小さい、チーズ入り、美味しい）、ヨーグルト（自家製、バナナ、マンゴー、モリンガパウダー、美味しい）
昼食 クリームスパゲッティ（美味しい）、マンゴージュース（美味しい）
夕食 五目玉子焼き（あんかけ）、卯の花、春菊のポン酢和え、豚汁定食、ご飯（少なめ）
夜食 静かな暗い時間、すき、昨日の、休息と、総括を無心に全身の力を抜いて、心地よい気分を維持して、無心でやっている、良い気持ち、良い気分、維持する
ただただ、気持ちよく、ただただ、気分よく、でね、無心に、阿頼耶識に願いを、瞑想おもしろい
ライフテク
（１）
楽でー愉しいー人生のこつー沢山あるーえ〜とねーあのね〜ーそうね〜ー無心であることー力みをーすっかり抜くことー肩の力を抜くー気分良いー気持ち良い
なんかー良い感じーなんかーどんどんー良いことがー起こる予感するーすべてー良くなるー予感をー維持する
（２）
TVーNAGASAKIーGOOD JOBー反原爆式典ーイスラエル排除ーG7国ーアメリカー追随するーイギリスーフランスーイタリアーカナダーオーストリアー大反発
アメリカ駐日大使ーイスラエルは侵略されたー側ー正当なー自衛の軍事作戦だー真実現実からー目をそらしたーイスラエル擁護ー愚かなG７国ー駐日大使
HIROSIMAー１４万人ーNAGASAKIー７万人ーパレスチナー１４万人ーランセットー明らかな戦争犯罪ーアメリカはー正当だ！ー真実から目をそらせるー愚かな国に
なってしまったーバイデン大統領のー重大な誤りー過ちートランプ大統領ならーパレスチナをーどうするかしら？
ドライビングテク
（１）
愛機ーピットインーエンジンーオーバーヒートーリビルトエンジンー載せ替えー２回目ー順番待ちー3番目ー作業開始のー連絡待ち
（２）
代車ージーゼルエンジンー高速道路走行訓練開始ー走行車線をー維持するー安定した巡航走行をー愉しむーことー追い越し車線はー走り続けないー道路交通法ー違反
カッコよくないースマートじゃないー滑らかにースムーズにーカッコよくー車線変更するー訓練をー続けるーべしーうんうん
ゴルフスイングテク
（１）
Uチューブレッスン動画ー刃でショットせよーリーディングエッジでーゴルフボールをーショットせよーふ〜んバックスイングー左腕はー右腕にーついていくだけ
ふ〜んーおもしろいー興味しんしんーやってみよう
ラブテク
（１）
おとこーとーおんなーおもしろいー興味しんしんー神さまのーご配慮ーヒト種のー保存ー乗っかろうー互いにー無心でー無邪気でー遊ぼうよー戯れようよ
ステキな時間がー魅力的な時間がーおとこーとーおんなー過ごせればーいいよねーラッキーだよねーだからーそのためにー果敢にー挑戦しようーめげずに
全てー愉しもうーそれでー良いんじゃない？ーうんうん