紅いおさるのおちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき
紅い柿の箸置き、２ケ、お気に入り、だいすき
朝食 スクランブルエッグ、野菜サラダ、ご飯（少なめ、もち麦）、ヨーグルト（自家製、バナナ、キウイフルーツ、ヒハツ、モリンガパウダー、美味しい）
昼食 HOT珈琲
夕食 アヒージョ（貝柱、美味しい）、昆布（細切り、コリコリ、美味しい）、ご飯（少なめ、もち麦）
ライフテク
（１）
楽でー愉しいー人生のこつー沢山あるーえ〜とねーあのね〜ー本能にー忠実にー無心にー阿頼耶識に委ねるー願望成就ー希望実現ーゆめゆめ疑うことなかれーでね
ドライビングテク
（１）
愛機ーピット・インー高速走行中にーエンジンオーバーヒートー２回ーミッションー入れ間違いーエンジンの廻しすぎーレッド・ゾーンを超えて廻した？
リビルトエンジンーターボー載せ替えー順番待ちー２番目ですー作業開始しましたのー連絡待ちーやれやれ
ゴルフテク
（１）
毎日ー毎日ーゴルフスイングの基本ポイントー見つけるー素振り練習ー自分のものにする
（２）
自分のスイングをー動画撮影ーギッコンバッコンーそりゃー万年ー１３０ーやれやれー下半身ーどっしりー強固にどっしりー安定させるーバックスイング
充分にー弓をー引き絞るごとくー右の股関節をー後ろに引きー左肩をーあごに近づけるーべし
ラブテク
（１）
おとこーとーおんなーおもしろいー興味しんしんー聖地巡礼ーほんとうにー行ってよかったー転換点になるー予感がーおもしろいー興味しんしんーワクワク感
（２）
おとこーとーおんなーおもしろいー興味しんしんー突然の本能的なー発言ーびっくりするよねー本性が見えてードキドキ感ーどう？ー対応するかーおもしろい
興味しんしん