マリリン近況

マリリンこと杉浦麻里衣

サーファーの憧れの地、カリフォルニアのサンクレメンテで優しい旦那様、スティーブと一緒に住んでる。

日本で和式のマリリンらしい結婚式をして、
はじめてマリリンのパパ（サーフショップＤＯＯＲＳのオーナー）とスティーブが
あんなに泣き上戸って知りました　笑

きっとスティーブは優しくて
異国でチョッピリ心細いマリリンを気遣ってくれるステキな旦那様だと思う。。。


そんなマリリンも早、妊娠９ヶ月に突入

１月の中頃には、カワイイＢａｂｙが誕生する。


マリリンはとっても健康で、体育会系だし、体を動かすことが大好きだったし
身体はちっちゃいけど、頑丈そうなので
きっと、元気なＢａｂｙをポコっと産んじゃう　と思うな


切迫早産危うしで、１ヶ月間、自宅で寝たきりの安静生活をこのところ
送っていたようなんで
日本から、エールを送りたいと思います～


がんばって、あと少し
元気なＢａｂｙをまってるよ～



今日の波情報
福井の五木が面ツルですっご～くいい波だったんだって～っ
情報　Ｂｙ　Ｔｅａｍ　東濃




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海鮮どんぶり

寒い毎日が続いてるね

太平洋はこの寒さで、急に波がなくなっちゃってガックリだね～

日本海側はコンスタントに波があり、コンディションが整ったときと
海にいける日のタイミングがあえば　
サーフィンはできてます。。。

きのうは、敦賀へ行ってきた。

ひさしぶりのこのエリア、波のサイズは胸くらい。

地形はチョイ深めでショルダーは短め。
ショートライド中心の波質だったかな。



風は朝は無風だったようで、着いたころにはやや風が吹き出してきたけど、なんとかボチボチできました。


サーフィン後は、おたのしみの海鮮市場。
サバの１本串焼き（ダイナミックな名物）か、海鮮丼にするか
迷った挙句、
焼きサバを持ち込んで、海鮮丼を
オーダーすることに。。。

このサバ、でっかいだけあり、油のノリもいい。
強火で焼いてるから皮はパリパリして香ばしく
身は油が乗っててメチャ旨！



海鮮丼とセットで２４００円。
どお？　　うまいよ～




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Ｗでハッピー

昨晩はＳＥＥＫの忘年会でした。

２００７年を振り返り、みんなといろんな話をしながら盛り上がったよ

今年は、このエリア、けっこう波があったなあという印象。
いいことだよね。

あと、海から一度離れていた人たちが、またサーフィンしだしたり。。。

そのかわり、年齢層の若い世代（１８～２０歳くらい）の人たちが始めない
そんな気もする。。。

あいかわらず、
女の子のサーフィン体験希望者は、熱い

レトロボードの浸透が、やっとイラコにもやってきた年。

そんな印象の２００７年だったかな



忘年会は１次会の居酒屋から始まり、
２次会は例のバー戸越で盛り上がり
最後はカラオケ

カラオケもさ～、忘年会シーズンで広い部屋となると、
２時ＡＭくらいでも満室なんだよね
２，３件はしごしてやっと入れるくらい人気






ところで、きのうはワタクシ誕生日でもありました～

たまたま重なり、みんなにキレイなお花をいただいたり
プレゼントやケーキまでもらっちゃって、みなさま、気を使わせてスミマセヌ
みんな、アリガトねっ



そんなこんなで、気づけば朝の４時。
ひさしぶりの午前様でちょっとビビった～～っ
けど、とっても楽しかったな



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呼気式トレーニング

呼吸法って大切。

ヨガや西野流呼吸法など、いろいろ日々のトレーニングやストレッチがあるけど、何してますか？

わたしは、低血圧のせいなのかどうかわからないけど、普通にしてるときにときどき息苦しく感じることがあって、そんなとき意識的にふか～い深呼吸を数回してる。

逆に、サーフィンしてたり、激しい運動時には、息切れしたりとかはあまり感じることは無いんだけどね。

呼吸って普段無意識にしてるけど、すごく大切なことで、１日のうち何回でもいいから
深～く深呼吸を意識的にするだけでも、とても身体にいいらしい。


そこで、今回オススメなのは
深呼吸を意識的にしながら、肺活量や腹筋、背筋のトレーニングにも役立つ
パワーブリーズ。



これでトレーニングすることにより、運動中の息が切れる疲労感が解消し、
血の巡りが改善されて持久力がアップする。
息の上がりが緩和されて、いい波を逃さない！？

サーファーにはもってこいじゃない？

しかも、１日朝晩の２回、３０呼吸でＯＫなのだ。
寒い冬、外のトレーニングはなかなか厳しいけど、インドアでしかも
手軽にできる、このパワーブリーズ。

さっそく、ワタシ、手に入れたので、今日から続けてみます



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パワーブリーズはこちらを見てね
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http://www.seeksurfshop.com/shop/shop.cgi?class=4&order=&keyword=&FF=20&price_sort=

パイプラインマスターズ

ハワイ、オアフ島のノースショアのパイプラインでパイプマスターズが始まってるね

トリプルクラウンの中でも、パイプマスターズは特別興味深い大会。

ＡＳＰのサイトのライブカメラで、大会の様子が日本にいながら見られる なんてすごくない？！

画面はちっちゃいけど、なんたってライブだから臨場感がある。

時差があるから、日本だと、けっこう朝早い時間とかがメインになるので
家にパソコンがなく、店に出勤しないと見られないワタシ。。。

かわりに家でチェックしているスタッフのＫＵＲＩに聞いた話なんだけど。


きのうやっていたＤＡＹ２イベントで、ヒート中のサニーガルシアとネコ・パダラッツのファイティング模様が全部写ってたらしいよ（笑）

ネコは１本ハイスコアがあって、サニーはまだ波に乗っていなかったらしく、
セットが入り、サニーがパイプ側にパドリングを始めてテイクオフした瞬間に、ネコがバックドア側にテイクオフして、２人とももちろんワイプアウト！
浮かんできたかと思ったら、すごい勢いでサニーがネコのボードを海中で奪い取り、殴りかかろうとしたので、ネコはすっごい勢いで泳いで逃げ、よって来たジェットスキーにつかまり猛スピードで岸に戻ったんだって。
サニーは頭に血が上ってるし、これまたすごい速さで岸に泳ぎ着き追っかけてきたもんだから、ネコはジャージーつけたまんま猛ダッシュでビーチからどっかに逃げてっちゃったらしいよ～。

その後、サニーがどうしたかは知らないけど、試合はそっちのけ、どっかへ消えてったネコは最初に乗ってた１本でヒートアップし、頭から湯気出してるサニーは乗っておらず、チ～ン。

ネコはそのヒート上がったにせよ、次のヒートに出てこれるんだろ～か？？

と、いうより、ハワイからブラジルに無事帰ることが出来るかどうか疑問。

かなり、ヤバそうなこの状況、一部始終をライブカメラが世界に発信し、
きっとすごい数の人たちが見てたんだろうな。

さてさて、ネコ・パダラツの運命はいかに？！



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