頑張って熱中勝？にするよ

　７月３１日　　今日も猛暑日のようで、暑いね。　午前中はＧ・Ｇに行ってきたし、

午後は自転車で老人センターに行って風呂にはいてきた。　暑いからといって

家に居ると気が滅入って熱中症になりやすいようだなあ。　

やはり適度な運動は必要だね。　「　続暑には　　体力増強　　熱中勝（症）　」　

　散歩などの運動を毎日続けて体力をつけて熱中症に勝つように努力することにしたよ。

　オリンッピクでも日本が頑張っているからね。　　明日から８月だね。

　まだまだ暑さは続くけど体に気をつけてお互いに頑張っていきましょう。