秋がそこまで来ています。
秋と言えば、食欲ですね
松茸・栗・などなど もう考えるだけで楽しくなります。
だけど、食べ過ぎには、注意ですね女性には、ダイエットと言う言葉が脳裏を
かすめます。
ダイエットが気になる人にうれしいヘルシーなお菓子がここ数年
増えてきてます。素材そのもの甘味を引きだした野菜チップスや一袋に約50粒分の
大豆を含んだスナック菓子・豆乳とおからを配合したクッキー・一袋100キロカロリーに
設定した物など色々なお菓子が発売されています。カロリーを考えながら、お菓子選びを
される方もいらっしゃるのではないでしょうか。ちなみにお菓子を我慢しすぎてストレスが
たまると、体内のビタミンＣを消費し、美容の敵になるそうなので、ご注意を
