チャリンコと牡蠣と本棚と。

今日は平日ですが、代休。 嫁さんと山歩きをする予定でしたが、昨日の生牡蠣に見事当たっちゃいまして、 予定は中止。嫁さんは大事にはいたらなかったので一安心。 運動したかったので、チャリンコでがっつり汗をかきます。 去年くらいまでまったり長距離をこぐという感じでしたが、最近はスピードをあげてハァハァこぐことを心がけてます。 その方がねぇ。。。効果があるんですよ。メタボ数値的に。わはは。 さて、 . . . 本文を読む