おはようございます
今日は昨日の寒さから一転
ウグイスの声が裏の山に響き、うららかな春らしい朝です
桜がもう散ってきましたね
うちではもう少しでカロライナジャスミンが咲きそうです
昨日は支局のお仕事でした
地下鉄の階段を駆け上がり、ダッシュで（いや、小走り
）で教室へ向かい、階段を駆け上る…途中で太ももが止まりました
ヤバイ
そう言えば最近、車しか乗ってません
運動不足にもほどがあります
そりゃあ、お尻も足も育ちますよね
今年はなるべく歩こうと思います
とりあえず、昨夜スクワットをしてみました
10回で終わっちゃった
少しずつ回数増やしていきます
今日は昨日の寒さから一転
ウグイスの声が裏の山に響き、うららかな春らしい朝です
桜がもう散ってきましたね
うちではもう少しでカロライナジャスミンが咲きそうです
昨日は支局のお仕事でした
地下鉄の階段を駆け上がり、ダッシュで（いや、小走り
）で教室へ向かい、階段を駆け上る…途中で太ももが止まりましたヤバイ
そう言えば最近、車しか乗ってません
運動不足にもほどがあります
そりゃあ、お尻も足も育ちますよね
今年はなるべく歩こうと思います
とりあえず、昨夜スクワットをしてみました
10回で終わっちゃった
少しずつ回数増やしていきます