少しずつでも

少しずつでも続けていると、結果が出ます。
大股歩きを始めて、2～3ヵ月が経ちました。だいぶ歩けるようになっています。
大股歩きでゆっくりと一歩一歩を感じながら歩きます。
足をだして、踵の着地を感じて、筋肉の伸びを感じて、足指の蹴りを感じて歩きます。
普段は、通勤の重いリュックを背負っているけど、小さなショルダーバッグになった時に足の軽さや身体の動きを感じました。
こんなに楽に歩ける日が戻って来るなんて思ってもいませんでした。
短気な私でも、続けることが出来ています。早い結果を求めなければ、いずれ結果は出ます。

「急がば回れ」なのでしょうか。


ここ数日、ぐっすり眠れているというのもありますが。
歩けるようになったから、眠れるようになったのかしら。(笑)