「4スタンス理論」で腰痛は9割治る・・を読んだ

KindleUnlimitedであったので読んでみました。

読んでみてビックリ、普通に本屋で売ってる本としてはかなり勉強になりました！

軸を整える・・と言うのは一時期流行った考え方なんですけど、簡単なテストで自分の軸のパターンを割り出して、それに合ったエクササイズを図解してくれているという・・

ただ、効果があるかどうかは僕自身が現在腰痛が無い状態なので、はっきりとは実感できないのですが・・

調べてみると、この方の4スタンス理論ってのは何冊も本が出てるようで・・しばらく続けてみよう、と。