しずか日記

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リハビリの宿題をこなしています

2024-12-20 10:30:00 | 交通事故
リハビリの宿題を朝・夕の2回行っています。1回あたり右足3キロの重りをつけて60回足上げを行う。

左足は重りを付けずに
右足は 3キロの重りを付けてそれぞれ60回行います。

以前の病院では宿題はありませんでした。回数は自分で決めたので余裕があれば増やす予定です。






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