本日の晩ご飯です。晩ご飯のあとはリハビリの宿題を行う予定です。
今日は少し増やす予定です。
今日も手術した左足の膝伸ばし・足先を動かすリハビリを行いました。左足の膝の角度が95度になりました。最初は75度だったので一歩前進しました。車椅子に足が置けるのが120度必要とのことなのでそれが目標です。来週までに達成したいですね。
10時頃に熱を測ったら37度あったので1時間ほど寝てましたが体調もバッチリです。本日よ昼ご飯は三色丼がメインです。やっぱり汁物は地元の味しっくりきますね。昼からはリハビリがあり手術した足の可動域を増やす内容を重点的にやると思います。今日の昼は腹持ちがよさそうです。勿論昼ご飯は音楽を聴きながら食べています。
リハビリの宿題を朝・夕の2回行っています。1回あたり右足3キロの重りをつけて60回足上げを行う。
左足は重りを付けずに
右足は 3キロの重りを付けてそれぞれ60回行います。
以前の病院では宿題はありませんでした。回数は自分で決めたので余裕があれば増やす予定です。
事故で意識不明になってから25日経過しました。
本日も朝の始まりです。朝食が8時になったのでお腹がすきます。パンも温めてあって美味しく頂きました。パンはオリエンタルベーカリーでした。しばらくリハビリは痛みを伴う(筋肉が固まっていて動かすと痛い)ので大変ですが頑張ります。
