2025 年1月5日昼ご飯と自主トレ

今日のお昼は親子丼でした。とても美味しく頂きました。自主トレは11時と16時実施しました。

本日試しに左足に履物をはいてみました。むくみの関係でサイズは28センチてすがギリギリ入ってます。うp主の靴のサイズは25.5でしたのでなかなかむくみがひどいです。先週はもっとむくみがあり28センチも入りませんでした。