2025 年1月4日昼ご飯とリハビリ

今日のお昼ご飯はビーフシチューです。なかなか美味しかったです。リハビリは左足の調子がとてもよくいい内容でした。左足膝の曲げが新記録の110度になりました。あと左足先のむくみも引いてスムーズに動くようになりました。明日はリハビリは休みてすが自主トレが維持したいです。本日は自主トレ2回を行う予定で夕方と夜行います。