８日
昨日診察室前の椅子で待ってる間、聞こえてくる先生の話が自分に言われてる様に・・・
その人は見るからに肥り過ぎ、膝が痛い為運動せず普通に食べて体重が増加傾向で「努力しないとだめですよ」と。
膝が痛く散歩も中断しており、食べる量は気持ち少なめだが当てはまるなーと。今朝からまた歩いてみようと６時前家を出た。下り坂道で膝に痛みを感じるので当分平坦なコース２キロにチャレンジ。３０分を切り家についたが、今夜あたりまたつったりしなければいいのだが。
子供達二人にも「痛いから歩かないは歩けなくなる事だ」と言われたのを思いだしたが・・・
朝食後作業着に着替え先ずはプランターの土入れ替えに着手
プランター底にはふるいにかけて残った小石を敷いてから土を入れ堆肥を一面に敷詰めて更に土をかけて完了。
１個はアサガオをまき、あと１個にはコキア(ほうき草)移植用に。コキアは去年植えたプランターに種がこぼれそれが無数に発芽していたのをかみさんに移植して貰った。
そのあとチューリップのプランター２個の入れ替えをし、キャベツを植えようかと堆肥はいっぱい入れておいた。
駐車場の菜園のほうれん草を抜き取った後、ブロック二段の底まで土を掘返しブルーシートに出してもみほぐし戻しいれて堆肥を敷き土をかぶせ苗床完成。その端がかぼちゃ苗移植場所にした。
かぼちゃをポットに株分けし、野菜の先生やいつも野菜をもらう奥さんにおすそ分け。我が家は３か所に９本植えた。堆肥だけはどっさりと入れたが果してうまく実ってくれるかどうか。
中長ナス３本につぼみが、うち１個は花弁がチラッと。
大変な事になったミニトマト
上下画像を見比べると上の画像枝の真ん中の花のつぼみなどがついてた枝が虫のいたずらかちぎれていた。脇芽が出てくるのを待つしかないようで、６本中２本やられ参りましたねー、ちび孫も好きになったと言ってたが収穫量激減かなあ。
麦茶を飲みなが４時間近くの作業を終えて、カボチャの苗を野菜の先生に届け、昼食がとても美味しく感じた。
かみさん今夜は防犯協会の総会と懇親会があり、会計担当で大変なようだ。資料は毎年パソコンでお手伝いしてるがそろそろ交代を希望してるみたいだが・・・
野球を見ながらいつものように芋ロックを。
絶好調中畑監督の喜怒哀楽オーバ－アクションを楽しみながら首位決戦、投打好調目下首位のＤｅＮＡの胸を借りましょう。
昨日診察室前の椅子で待ってる間、聞こえてくる先生の話が自分に言われてる様に・・・
その人は見るからに肥り過ぎ、膝が痛い為運動せず普通に食べて体重が増加傾向で「努力しないとだめですよ」と。
膝が痛く散歩も中断しており、食べる量は気持ち少なめだが当てはまるなーと。今朝からまた歩いてみようと６時前家を出た。下り坂道で膝に痛みを感じるので当分平坦なコース２キロにチャレンジ。３０分を切り家についたが、今夜あたりまたつったりしなければいいのだが。
子供達二人にも「痛いから歩かないは歩けなくなる事だ」と言われたのを思いだしたが・・・
朝食後作業着に着替え先ずはプランターの土入れ替えに着手
プランター底にはふるいにかけて残った小石を敷いてから土を入れ堆肥を一面に敷詰めて更に土をかけて完了。１個はアサガオをまき、あと１個にはコキア(ほうき草)移植用に。コキアは去年植えたプランターに種がこぼれそれが無数に発芽していたのをかみさんに移植して貰った。
そのあとチューリップのプランター２個の入れ替えをし、キャベツを植えようかと堆肥はいっぱい入れておいた。駐車場の菜園のほうれん草を抜き取った後、ブロック二段の底まで土を掘返しブルーシートに出してもみほぐし戻しいれて堆肥を敷き土をかぶせ苗床完成。その端がかぼちゃ苗移植場所にした。
かぼちゃをポットに株分けし、野菜の先生やいつも野菜をもらう奥さんにおすそ分け。我が家は３か所に９本植えた。堆肥だけはどっさりと入れたが果してうまく実ってくれるかどうか。
中長ナス３本につぼみが、うち１個は花弁がチラッと。大変な事になったミニトマト上下画像を見比べると上の画像枝の真ん中の花のつぼみなどがついてた枝が虫のいたずらかちぎれていた。脇芽が出てくるのを待つしかないようで、６本中２本やられ参りましたねー、ちび孫も好きになったと言ってたが収穫量激減かなあ。麦茶を飲みなが４時間近くの作業を終えて、カボチャの苗を野菜の先生に届け、昼食がとても美味しく感じた。
かみさん今夜は防犯協会の総会と懇親会があり、会計担当で大変なようだ。資料は毎年パソコンでお手伝いしてるがそろそろ交代を希望してるみたいだが・・・
野球を見ながらいつものように芋ロックを。
絶好調中畑監督の喜怒哀楽オーバ－アクションを楽しみながら首位決戦、投打好調目下首位のＤｅＮＡの胸を借りましょう。
