今日も暑くなりそう

１１日　海の日
昨夕帰宅し夕食後、眠いしだるいしで伝統の一戦も見ずに就寝。
夜中二度程こむら返しで起きはしたがすぐ二度寝出来、８時間ほど熟睡４時前起床。データ整理等をしてから菜園が気になって外に出た。夜中雨降ったようなので散水は無し。

プランターのベビーリーフやレタスミックスはパラパラと発芽していた。今月末には食べられるかも。そのうちにサニーレタスも発芽するだろう。
地這いキュウリの直播したのがピョコンと発芽していた。
害虫に食切られないか心配だが・・・
１番手のキュウリ、苗を５本買って来て２本は生育途中に出家してしまい３本で結構収穫したが殆ど枯れてしまい、それじゃあと抜き取って掘返し消石灰をまき堆肥を施し苗床を作り、かみさんの大根を蒔きく場所にして朝仕事終えた。
１時間弱の朝仕事、汗びっしょりシャワーを浴びてスッキリ、体重計に載ったら６６.２㌔、昨日帰宅時６６.４㌔より０.２㌔減っていた。

今日も暑くなりそうだ。一週間のうち３日間は昼過ぎから夕方まで涼しい職場で過ごし、４日間は自宅で過ごしてるが、何故か今年は暑さに鈍感になった感じがする。
去年までは一日エヤコンかけていたが、今年は窓を開け扇風機で十分みたいに。昼頃かみさんが「３２度越えたから熱中所予防にエヤコンかけて」と言われてそんじゃとエヤコン点けるそんな毎日に。
朝食後、自室にこもりのんびり録画を見て過ごした。もう３０度は越えてるみたいだが扇風機で十分涼しい。

昼前には３２度を越えた様でエヤコンの効いた部屋で夕方までデータ入力を。
陽が陰った６時過ぎすっかり干上がった菜園に散水を。朝発芽を確認した地這いキュウリは全部で１２・３本ほど発芽していた。害虫に食切られなけければいいが。
散水終えて入浴、久しぶりの湯浴みのんびりし、湯上りに一杯が出来ないのが残念！
テレビで明日は一日雨の予報が。明日朝は散水しなくていいなあ・・・

 

週一の例会に

１０日
４時前７時間熟睡、スキッと目覚め、書院窓を全開したらヒンヤリした空気が流れ込み心地良い。しかし今朝も最低気温が２５度越え、６日～４日連続の熱帯夜だ。
今日も日中は気温が上がるみたいで、先月２２日から真夏日・猛暑日と連続中、今年の様な暑さは初めてでは。例年お盆頃には夜になると虫の声が涼を感じさせてくれるのだが・・・

昨夜巨人は首位阪神に連敗し１０ゲーム差となり、自力優勝の芽は無くなった。
結果論ではあるが、二度ブリンソンの怠慢プレイが敗因に繋がったのは、ファンとして残念でならない。
その点横浜のバウワー投手は毎試合チームの勝ちに貢献する姿勢が、流石メジャー、サイヤング賞受賞の選手だと羨ましく・・・
巨人は３位横浜を越えるのさえ至難の業かもしれないが、残り試合でAクラス入りに必死に戦って欲しい。

昨日左腕の血管拡張術終えた違和感が今朝になって消えたので麻雀例会に出る事に。
好きなんだなー麻雀が、でもお仕事の関係で例会の途中まで、大会にも参加出来ず一抹の寂しさが募る。
　同好会発足後丸６年間、誰に頼まれた訳でもなく卓作りや事務全般に傾注してきて悔いはなく、例会にちょこっとだけでも顔を出し繋がりを絶やさないでと・・・
今日は１回戦で２着で抜ける事無く２回瀬進出しトップで終了。「お仕事頑張って」と婦人連中の声に、坊主頭で髪は無いが後ろ髪惹かれる思いで帰宅し出勤の準備に。

【 帰宅後疲労感半端なく夕食後ベッドに。伝統の一戦見る気力まなく。夜中二度足がつって目覚めたが薬飲んだり麦茶飲んだし直ぐまた寝入り、８時間熟睡し４時前にトイレに起きて、ブログを開き入力 】

前日血管拡張術をしたので流量も毎分２００㎖、終わるまで一度もアラーム鳴らずに終了。
院長回診がありＤＷ６７.５kgを６７.０kgに変更指示が。
その後看護師が来て「今日の除水設定値１.０㍑を一気に１.５㍑にすると体に負担になるので１.２㍑でやりましょう」と言って設定を変え、「異常あったら我慢しないで呼び出しボタン押して」と言ってくれた。
　以前１㍑を越える設定の時足がつった。
一回目のつった時は何とか我慢して終えたが、二回目の時は看護師がもじもじしてた様子に気付き１００㎖補水してくれた。
　今日も終盤になって足がつり一旦は落ち着いたがその後つり出して我慢出来ずにボタンを押した。
直ぐやってきて「あと少しで追わるので調整して様子見ましょう」と言ってモニターを見ながら調整したらなんかスーッとつりが消えて暫くして終了のメロデイがなった。

帰りの車に揺られて帰宅しどっと疲れと眠気が。
開始前体重６８.４終了時６７.３だったが、毎回帰宅して体重を量っており６６.４㌔だった。次回土曜日迄は６６４kgを余り越えない様にしなくちゃ・・・