２５日
昨日・今日と透析明けののんびり出来る日だ。
最近透析終えて帰宅するとどっと疲れと言うか何もしたくない、眠く夕食もいらないみたいな、そんなパターンが定着したみたい。
しかしその翌日は何事も無かったかのようにシャキッとなっている。恐らく精神的な、いわば気ままなのかも。
先日来、日・月は食器洗い・片付けをする事にし、透析の日以外は風呂の掃除や洗濯機を回す事も。果たして何時まで続くかは疑問だが・・・
また運動不足解消のためにスーパーの買い物も、週一度は一人でやる事にと。それもこれも独居になった時の為と娘に強く言われたが、私が先の場合には等と・・・
結婚して半世紀余り、殆どやってないのを娘は見てたのか、ダメ出しに返す言葉が無かった。
３回ほど団地下のスーパー等に歩いて出かけた。
「帰りはバスやタクシー使っても」とかみさんに言われたが、帰りの登坂を何とか立ち止まらずに家にたどり着いた時の達成感は声には出さないがやったーと。
透析始めて１年６か月体重１４㌔ほど減った事で膝や心臓にいい影響及ぼしてるのか、無理しないで継続する事に。
また明日から一日おきの仕事になるが、今日は明るいうちからの入浴して体重と相談してグビッと一杯やれたらいいなあー、温泉にも行きたいなー
