宏の時々日記

日常の健康、ユーチューブ,趣味に加えて日常の暮らしについても述べます

ツクイに行く 昼間は暑い位の天気

2017年10月08日 | デイの生活
5時15分テレビ体操終えました。6時10分から6時40分までNHK短歌を見ました。7時9分から7時30分まで散歩をしました。8時2分便が出ました。ヘモレックス軟膏を注入しました。8時35分ツクイガ迎えに来ました。9時5分ツクイに着きました。体温36.5度血圧高94低45脈63でした。10時31分風呂から上りました。10時39分潮流写し終えました。11時30分から12時までリハビリをしました。12時55分から13時6分まで昼寝しました。15時便が出ました。15時58分所内散歩をしました。講談社文庫「警告」コーンパトりシャ著を読了しました。16時51分ツクイを出発しました。17時23分家に着きました。歩数は3,318歩でした。

ツクイに行く 朝とツクイで散歩」

2017年10月05日 | デイの生活
5時15分テレビ体操終えました。5時35分朝食を摂りました。6時30分から6時45分まで基礎英語3を聴きました。6時50分から7時22分まで散歩しました。7時50分便が出ました。8時35分ツクイが迎えに来ました。9時35分ツクイに着きました。体温36.0度血圧高118低79脈54でした。10時41分風呂から上りました。11時18分潮流写し終えました。13時2分から13時22分まで昼寝をしました。15時20分便が出ました。15時30分「文学界」(9月号)を読了しました。15時40分から16時16分までリハビリと所内散歩をしました。16時50分ツクイを出発しました。17時35分家に着きました。歩数は3,571歩でした。

ツクイに行く ホワイトリングで運動会

2017年09月28日 | デイの生活
9月28日(木)
5時11分テレビ体操終えました。5時40分テレビNHKハングル講座をみて勉強しました。6時30分から6時45分まで基礎英語3を聴きました。6時55分便が出ました。ヘモレックス軟膏を注入しました。8時37分ツクイが迎えに来ました。9時33分ツクイに着きました。体温35.9度血圧高111低81脈56でした。11時3分ツクイを出発しました。
12時ホワイトリングに着きました。10時50分潮流写し終えました。途中から排尿したくてホワイトリングまでやっとの思いで着きました。13時15分競技が始まりました。慣れない種目ばかりで疲れました。15時43分競技が終わりホワイトリングを出発しました。16時26分ツクイに着きました。16時52分ツクイを出発しました。17時35分家に着きました。歩数は1,981歩でした。

ツクイに行く 便3回出る

2017年09月21日 | デイの生活
5時14分テレビ体操終えました。5時20分から5時43分まで散歩しました。6時30分から6時45分まで基礎英語3を聴きました。7時35分便が出ました。ヘモレックス軟膏を注入しました。8時33分ツクイが迎えに来ました。9時35分ツクイに着きました。体温36.0度血圧高111低58脈53でした。11時14分リハビリをしました。11時50分風呂から上りました。12時1分便が出ました。12時30分から13時まで昼寝をしました。16時2分所内散歩をしました。16時44分便が出ました。16時48分ツクイを出発しました。17時35分家に着きました。歩数は3,740歩でした。

ツクイに行く  便回出る

2017年09月17日 | デイの生活
5時10分テレビ体操終えました。5時22分から5時44分まで散歩しました。NHk短歌をみました。7時7分便が出ました。ヘモレックス軟膏を注入しました。8時37分ツクイが迎えに来ました。9時5分ツクイに着きました。体温36.6度血圧高105低67脈57でした。9時55分便が出ました。10時33分風呂を出ました。11時3分潮流写し終えました。13時15分から11時35分まで昼寝をしました。15時50分リハビリをしました。午前中にしないと精神的にも悪いです。16時3分所内散歩をしました。16時50分ツクイを出発しました。17時30分家に着きました。歩数は3,427歩でした。

ツクイに行く 朝散歩出来る 便2回出る

2017年08月27日 | デイの生活
8月27日(日) 
5時22分テレビ体操終えました。 5時28分から5時49 分まで散歩しました。少し寒かったけど雨が降っていないだけ幸せでした。7時18分便が出ました。ヘモレックス軟膏を注入しました。9時30分ツクイガ迎えに来ました。9時5分ツクイに着きました。体温36.7度血圧高102低51脈52でした。10時19分風呂を出ました。10時25分寝ました。10時53分便が出ました。11時16分リハビリ終りました。11時37分所内散歩しました。12時14分潮流写し終えました。12時25分から12時45分まで昼寝をしました。16時45分便が出ました。16時51分ツクイを出発しました。17時20分家に着きました。歩数は3,874歩でした。


ツクイの一日

2017年08月21日 | デイの生活
5時9分テレビ体操終えました。5時18分から5時40分まで散歩しました。6時30分から6時45分まで基礎英語3を聴きました。7時47分便が出ました。ヘモレックス軟膏を注入しました。8時からハングル講座を聴きましたが、途中からでした。8時36分ツクイが迎えに来ました。9時15分ツクイに着きました。体温36.0度血圧高107低68脈58でした。10時15分眠かったので寝ました。15分間。10時16分潮流写し終えました。11時6分風呂から上りました。11時28分便が出ました。12時35分から12時50分まで寝ました。15時6分便が出ました。15時20分リハビリしました。15時50分所内散歩しました。11分間でした5周廻りました。16時46分ツクイを出発しました。17時40分家に着きました。歩数は4,244歩でした。

ツクイに行く

2017年06月26日 | デイの生活
6月26日(月)
5時17分テレビ体操終えました。6時30分から6時45分まで基礎英語
3を聴きました7時から7時17分まで散歩しました。7時58分便が出ました。ヘモレックス軟膏を注入しました。8時37分ツクイが迎えに来ました。9時10分ツクイに着きました。体温36.7度血圧高93低56脈60でした。10時37分電気を照射をしました。11時8分風呂を出ました。11時10分潮流写し終えました。11時32分リハビリをしました。11時45分所内散歩をしました。13時36分便が出ました。今日はビンゴゲームはやりませんでした。代わりにカラオケをやりました。昨日に続き歌いました。16時45分ツクイを出発しました。同乗者は樋口、大倉、木口、河野、桜井、山崎の7人でした。17時35分家に着きました。17時40分から17時50分まで散歩しました。21時便が出ました。歩数4,388歩でした。
6月27日(火)
5時46分テレビ体操終えました。6時30分から6時45分まで基礎英語3を聴きました7時5分から7時15分まで散歩しました。8時からハングル講座を聴きましたが今日は健康班会がるあるので途中で中止しました。8時18分便が出ました。9時から11時10分まで健康班会をやりました。朝も昼間も雨は降りそうで降りませんでした。歩数2,149歩でした。
6月28日(水)
5時25分テレビ体操終えました。6時30分から6時45分まで基礎英語3を聴きました。8時35分便が出ました。ヘモレックス軟膏を注入しました。9時57分から10時54分まで散歩しました。朝の目覚めのための散歩が必要だと分かりました。13時42分便が出ました。15時25分便が出ました。18時5分風呂から上りました。歩数は3,403歩でした。

ツクイ行きました

2017年06月25日 | デイの生活
5時10分テレビ体操終えました。6時30分から6時45分まで基礎英語3を聴きました。7時8分から7時18分まで散歩しました。7時33分便が出ました。ヘモレックス軟膏を注入しました。8時31分ツクイが迎えに来ました。9時25分ツクイに着きました。体温36.0度血圧高100低65脈57でした。10時26分風呂を上がりました。11時潮流写し終えました。11時44分電気を照射しました。13時5分便が出ました。13時37分リハビリを終えました。関根さんの久し振りのリハビリでした。16時15分所内散歩をしました。今後もリ電気を照射とリハビリ、所内散歩はしてもらいたいです。16時50分ツクイを出発しました。17時28分家に着きました。歩数は3,263歩でした。明日は雨のため散歩が出来そうもありません。

ツクイに行きました散歩3回しました

2017年06月24日 | デイの生活
6月24日(土)
5時23分テレビ体操終えました。6時30分から6時45分まで基礎英語3を聴きました7時34分から7時55分まで散歩しました。8時45分便が出ました。ヘモレックス軟膏を注入しました。10時49分から11時48分まで散歩しました。今日は西友までの往復をしました。17時便が出ました。17時42分風呂から上りました。歩数4,863歩でした。