２０１５年９月１日の日記

５時３０分起きる」。朝ウオーキングしました16分。
９時２分便出る。１０時５５分第２回目の散歩から帰りました。時間は５０分でした。
秋雨が降る中一歩一歩と確かめ歩く。
３時５０分便出る。それからテレビ鑑賞をしました。
テレビ見てのんびりする背伸ばし何時ものケース不安募る
９時テレビのチャンネルをゆみ子に渡す。私は寝室でコンピューターをする。歩数は４，０９５歩でした。