宏の時々日記

日常の健康、ユーチューブ,趣味に加えて日常の暮らしについても述べます

2回散歩しました 便は2回

2017年09月29日 | 言っておきたい事
9月29日(金)
5時15分テレビ体操終えました。6時30分から6時45分まで基礎英語3を聴きました。6時52分~7時14分まで散歩しました。8時50分に便が出ました。ヘモレックス軟膏を注入しました。11時48分~11時34分まで散歩しました。薄着のため寒かった。家の中は暖かくビールを飲みました16時50分便が出ました。ヘモレックス軟膏を注入しました。2回目の注入でした。17時54分風呂を出ました。歩数は4,706歩でした。





ツクイに行く ホワイトリングで運動会

2017年09月28日 | デイの生活
9月28日(木)
5時11分テレビ体操終えました。5時40分テレビNHKハングル講座をみて勉強しました。6時30分から6時45分まで基礎英語3を聴きました。6時55分便が出ました。ヘモレックス軟膏を注入しました。8時37分ツクイが迎えに来ました。9時33分ツクイに着きました。体温35.9度血圧高111低81脈56でした。11時3分ツクイを出発しました。
12時ホワイトリングに着きました。10時50分潮流写し終えました。途中から排尿したくてホワイトリングまでやっとの思いで着きました。13時15分競技が始まりました。慣れない種目ばかりで疲れました。15時43分競技が終わりホワイトリングを出発しました。16時26分ツクイに着きました。16時52分ツクイを出発しました。17時35分家に着きました。歩数は1,981歩でした。

ツクイに行く 便3回出る

2017年09月21日 | デイの生活
5時14分テレビ体操終えました。5時20分から5時43分まで散歩しました。6時30分から6時45分まで基礎英語3を聴きました。7時35分便が出ました。ヘモレックス軟膏を注入しました。8時33分ツクイが迎えに来ました。9時35分ツクイに着きました。体温36.0度血圧高111低58脈53でした。11時14分リハビリをしました。11時50分風呂から上りました。12時1分便が出ました。12時30分から13時まで昼寝をしました。16時2分所内散歩をしました。16時44分便が出ました。16時48分ツクイを出発しました。17時35分家に着きました。歩数は3,740歩でした。

ツクイに行く  便回出る

2017年09月17日 | デイの生活
5時10分テレビ体操終えました。5時22分から5時44分まで散歩しました。NHk短歌をみました。7時7分便が出ました。ヘモレックス軟膏を注入しました。8時37分ツクイが迎えに来ました。9時5分ツクイに着きました。体温36.6度血圧高105低67脈57でした。9時55分便が出ました。10時33分風呂を出ました。11時3分潮流写し終えました。13時15分から11時35分まで昼寝をしました。15時50分リハビリをしました。午前中にしないと精神的にも悪いです。16時3分所内散歩をしました。16時50分ツクイを出発しました。17時30分家に着きました。歩数は3,427歩でした。

三井歯科医院に行く 散歩3回しました

2017年09月15日 | 健康日記
5時12分テレビ体操終えました。5時28分から5時49分まで散歩しました。6時30分から6時45分まで基礎英語3を聴きました。8時45分便が出ました。10時5分ゆみ子の車で、三井歯科医院に行きました。10時20分三井歯科医院に着きました。10時42分診察が終りました。16時15分便が出ました。17時5分風呂から上りました。18時35分便が出ました。歩数は2,082歩でした。