皆さまこんにちは
銀座スタジオです
律呂＝ユリュロと言います自分の中の本来のリズムとつながって
自由な心と体に戻ること
本当の大きな宇宙は絶え間なく
小さな振動をしていて
小さな宇宙と言われる人間の体も
宇宙と同じリズムで振動をするのが自然な状態なのですが
日々の疲れやストレスなどで
本来の自分を見失い
自分の体や心に目を向けることもなくなって
宇宙と同じ振動を刻むことができなくなってしまいました
そこで
自由に自由になって
宇宙のリズムとつながって
楽しくなりましょう
方法は簡単
歌ったり
踊ったり
何か・・気功や太極拳のような動きをしたり
体や手足を叩いたり
振ったり
何も決まりはありません
きちんと歌う必要もありません
鼻歌や、即興の歌
やりたい踊りや動きで
自分の好きな通りにすれば良いだけです
そうしているうちに
自分の中から溢れる
喜び
自由な感じ
穏やかな、幸せな感じ
平和と調和の気持ち
本来の自分とつながる感覚
人生も
歌うように
踊るように
律呂気分で生きて行けたら最高ですね
どうぞ良い１日を