アンチエイジング週間

こんにちは
イルチブレインヨガ銀座スタジオです

今週のイベントをご紹介いたします。

今週は、最近、活躍する方がたくさんいらっしゃると聞く、50代の皆様にスポットを当ててみました♪

50代の方は、体験無料

脳をアンチエイジング 「50代ご招待キャンペーン」 を開催いたします。

期間は5月20日(日)までです！

ご活躍中の皆様、これから輝いていこうと計画中の皆様、
イルチブレインヨガがお手伝いさせていただきます！！

今までの人生を大事に思いながら、輝く未来を創造したいなら、
イルチブレインヨガのトレーニングがピッタリです


なぜなら、体だけでなく、心だけでなく、脳(思考・発想)だけでなく、
トータル的なバランスが大事で、そこを調えていくトレーニングだからです


個性を活かせる、今までの経験や学びを活かせるのは、イルチブレインヨガだけ

疲れている部分が回復すれば、おのずとよく巡ります

イルチブレインヨガのトレーニングで、イキイキ・ワクワク・スッキリスッキリしてください


ご連絡、心よりお待ちしております。

ありがとうございます


・イルチブレインヨガ錦糸町スタジオ　　http://ilchibrainyoga-kinshicho.com/

・イルチブレインヨガ銀座スタジオ　　http://ilchibrainyoga-ginza.com/

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・イルチブレインヨガ三軒茶屋スタジオ　　http://ilchibrainyoga-sancha.com

律呂は、いいね！☆

　皆さま
　こんにちは
　銀座スタジオです


　律呂＝ユリュロと言います
　自分の中の本来のリズムとつながって
　自由な心と体に戻ること


　本当の大きな宇宙は絶え間なく
　小さな振動をしていて
　
　小さな宇宙と言われる人間の体も
　宇宙と同じリズムで振動をするのが自然な状態なのですが
　日々の疲れやストレスなどで
　本来の自分を見失い
　自分の体や心に目を向けることもなくなって
　宇宙と同じ振動を刻むことができなくなってしまいました

　そこで
　自由に自由になって
　宇宙のリズムとつながって
　楽しくなりましょう
　
　方法は簡単

　歌ったり
　踊ったり
　何か・・気功や太極拳のような動きをしたり
　体や手足を叩いたり
　振ったり
　
　何も決まりはありません

　きちんと歌う必要もありません
　鼻歌や、即興の歌
　やりたい踊りや動きで
　自分の好きな通りにすれば良いだけです

　そうしているうちに
　自分の中から溢れる
　喜び
　自由な感じ
　穏やかな、幸せな感じ
　平和と調和の気持ち
　本来の自分とつながる感覚


　人生も
　歌うように
　踊るように
　律呂気分で生きて行けたら最高ですね

　　
　　　　どうぞ良い１日を


　

私の位置

こんにちは

青山。

岡本太郎美術館。



「生きる。その実体は瞬間にしかない。」

　氏の言葉を思い出しながら。

　　　　　

「人間は過去的な動物だ」と言っていた誰かの言葉を思い出していた。



私は、この瞬間生きているのか？



「青春は、永遠にはじめからのやり直しだ」


ありがとうございます

語り手

銀座スタジオmioです


最近のわたしのキーワード「ストーリー」


辞書で見てみると・・・物語・話

関連用語として

ストーリーテラー・・・話のじょうずな人。特に、筋の運びのおもしろさで読者をひきつける小説家





そう

今、わたしの周りにはストーリーテラーがいっぱい。

セラピスト養成校の先生達に始まり、21人のクラスメイト、ルームメイト、久しぶりに会った友達・・・

みんながそれぞれの人生の物語を話してくれます


午後一番の授業。

教科書を読みながら進めていく授業で、みんなの眠気が最高潮に達すると、先生がそれを察して自分の経験談を絡めて話をしてくれます。

「自分で経験したことしかみんなに伝えられないから」と、さまざまな経験とそこから得た知識のお話。

とたんに、眠気なんて覚めて、質問攻めの楽しい授業


授業の一環で「セラピスト養成校へ来た理由」を話すことがあり、みんな一言では終わらない。

いままでの人生、これからの人生を語り、そして、それが今ここにいる理由

と、ひとりひとりみんな違った物語を持っていて、もっともっとじっくり聞きたいと思うような、それぞれにとても素敵な物語。


ひとの噂話は聞いていてあまり心地いいものではないけれど、その人自身が語るその人自身の物語は聞いていてとても感動するお話ばかり。

人は、他人のストーリーを聞くのが大好きみたい


一緒に働いていたりして、毎日何気なく一緒にいるけれど、仕事上の話しかしたことのない人など、

あなたのストーリーを話してみるのもいいかもしれません

そうしたら、聞いたこともないくらい新しく面白いストーリを語ってくれるかも

浅草で世界一周

こんにちは

イルチブレインヨガ銀座スタジオです

他のスタジオの先生のお誘いで

浅草に行ってきました～

混雑している雷門を眺めつつ、

私どもは、反対方向へ歩いて
レトロな雰囲気のこちらは、通常は1件丸ごと撮影スタジオなのですが、
週末は、カフェやギャラリーとしてイベントにも使われるスペースです


今回のイベントでは、外では産地直送新鮮野菜の販売と、
中では、雑貨スペースとカフェスペース
ぐるりと世界一周　写真展が展示され、ライブも丁度ありました　

世界各地の特有の歌唱法をミックス・アレンジした音楽を披露してくださいました

久しぶりの浅草で、特にどこに行くとも決めずに歩いてたどり着いたのですが、

雰囲気もさることながら、「写真・音楽・カレー」　私の大好物が勢ぞろい

とても心身ともに満腹になりました

あの先生は、エスパーかもしれん恐るべし



たった数時間でしたが、旅に出ていたかのような充実感でした。

感謝