検診結果

市の検診のハガキが来て　どうしようか迷っていたが　受けることにしたのが7月
今年から検診も変わったよう　
どうも年齢によって月が決まっているのか？　「65歳から74歳まで」の所に入っている？

何時もお世話になっているクリニックで受けたので　血液検査・心電図の結果は貰ってあった


そこへ市から検診結果が送られてきた
血液検査は貧血のみ「所見あり」
貧血は以前から　する時によってその数字は変わるが何時も貧血気味
でも　ちょっと低いかな？


日常生活の問診もあり　その結果も
運動　栄養　口腔　みんな平均より低い　　計　10以上の所　７と言う数字
解りやすい

問診はありのままを書いた　
持っている病気　食事中にムセルことがあるか？ハイ　散歩は週何回　何分とか　まあ色々
30秒で唾が何回飲み込めるか？って事もした　
　
そして　そして　生活機能評価判定
　　　　　　　　　　　良いとは言えませんでした

検診内容が例年より減った変わりにまた違う方面できめ細かい

昨日　市から電話がありました
「健口・健食元気クラブ」3ヶ月コース　月二回に行かれませんか？って
　お口のケアや飲み込む力をつける運動　栄養のとり方など　その人にあった方法を学びます
行くことにしました

もう一つ　「足腰達者クラブ」はどうですか？って
これも3ヶ月コース　毎週一回
どれも10月から始まる　　
今までの外出する曜日があって　急に二回増えるのは体力的に無理

一つが終わって　次に機会があったらその時に行くことにしました

まだメタポリックシンドロームの予防もあるらしい（これは関係なし）

　　　　　　


そしてポストの中にパンフレット　
老人の日が過ぎたからかな？と勝手に想像　　
「認知症　転倒予防のための、、、　短い昼寝と福寿体操のすすめ」
なんだか身辺　騒がしくなってきた感じ。。。