たまたまテレビを見ていたら、、死ぬ前に見てみたい光景というのをやっていた。
一人は、、オ－ロラ
一人は、、宇宙から日本を見てみたい??とか言っていた(笑)
私も、、宇宙から青い地球を見てみたい
で・・・職業柄思いついたのが、、安楽死ツア－!!
旅行気分で旅立つ!!
なんて書いていたら怒られちゃうかな
でも、、財産残したってしょうがない、カプセル買って宇宙に飛ばしてもらって、、青い地球を見ながら眠りにつけたら幸せだよ
火葬場も墓もいらないでしょ。葬儀もなし。みんなから「いってらっしゃい」って見送られる・・。
また、、、来月に命日がやってくる・・・4年が経つ。
娘はいつまでも25歳・・・私はどんどん歳を重ねる
今のうちに、、遺影を残しておこうっと・・・・一番幸せな顏がいいよね
もう10月ですね。。夏の疲れ切った肌をお手入れしょう
ダメ元でやってみよう!!!!(笑)
◆表情筋エクササイズ
目元の筋肉を鍛えることで、目尻のたるみに対抗します。まず、眉を上に引き上げます。その状態で、眉を指で押さえて固定します。そのまま、下まぶたを使うよう意識しながら目を開けたり閉じたりする動作を繰り返しましょう。
◆ツボ押し
眉の真ん中あたりにあるのが「魚腰（ぎょよう）」と呼ばれるツボです。中指を「魚腰」にあて、人差し指と薬指を眉の両端にあてます。「魚腰」に置いた中指中心に力を入れて、心地いい強さで5秒ずつ10セット程度押しましょう。目元のたるみやシワに効果があります。
◆目元パック
目も目の周りも敏感で繊細です。目元のケアに使用する化粧品は刺激の少ないナチュラルな素材のものを使いましょう。美容液の場合は、塗った後に上から1枚にはがしたティッシュをかぶせます。
化粧水の場合は、コットンを半分の薄さにして染み込ませたものを、目を閉じたまぶたの上から乗せてパックしましょう。
◆サプリでケア
目の使い過ぎなどからくる眼精疲労は、目の下にクマを作り、たるみも作ります。そのため、目の健康に効果のあるサプリメントも目元ケアには必要です。
ブルーベリーやカシスなどに含まれる「アントシアニン」を効率よく摂取できるサプリがおすすめです。
◆ウォームスチームアイマスク
市販の温スチームアイマスクを使えば手軽ですが、タオルとお湯があればいつでもどこでも自分で用意することができます。作り方は簡単。お湯でタオルを固く絞って目の上に載せるだけ。濡らしたタオルを電子レンジでチンしてもできます。
