10月のお休み

10月16日、17日、18日、19日はお休みさせていただきます

先日の朝の空です。窓から見える景色は、一枚の絵の様です
すっかり朝晩は冷え込む様になってきました

検定前は寝不足等で口内炎ができたり、体調崩しやすいので、なるべく10時には布団に入ったり、お灸をしたりと気をつけています
でも疲れてる時ほど、甘い物が食べたくなるのでついつい食べ過ぎて、胃を疲れさせたり、負のスパイラル
甘味は程々に気をつけねば