ナーギー先生からも、
みんなさんのために、
自主練習を公開してくれましたよ。
こんにちは！お久しぶりです
新型コロナウイルス感染拡大防止のため、剣道ができない日々が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか？
私は相変わらず元気に過ごしております！
今回、リクエストをいただきましたので、室内での自主トレの写真をアップさせていただきます。
※写真は腰割り素振り
腰を落としたまま連続100本×3
→結構キツいです笑
今は防具をつけて稽古ができなくても、いつかまたみんなで剣を交えることが出来ることを信じて、頑張って乗り越えましょう！
以上ナーギー先生からでした。
あの、
踏み込みの速さは、ここからくるのですね。
足を鍛えましょう！
ナーギー先生、
いい腕の筋肉してますねぇ～
バッキバキですね。
うしろに、腹筋マシーンらしきものがあるので、おそらく、結構鍛えてますね。
さて、
次回は、
河◯先生から、
足を鍛えつつ振り方も早くなる、
素振りのバリエーションを
紹介してくれます。
お楽しみに！！！
