性病予防モフモフ（´ω`*）

【お米、調味料、加工品、エコデザイングッズなど年間7000アイテム以上!ご自宅までお届けします!】
らでぃっしゅぼーやは、有機・低農薬野菜、無添加食品を20年以上お届けしている、戸別宅配サービスの老舗です。








「性病」予防法モフモフ（´ω`*）




■様々な感染経路をもつ膀胱炎

「まず知っておきたいのは、膀胱炎。この病気は、尿道から入った細菌が膀胱内で増殖、炎症を起こします。しかも、感染しやすいのは男性よりも女性。感染すると、排尿時の痛み、頻尿、残尿感などの症状を引き起こすコワい病気です」



■カンジダ、トリコモナス……恐るべき膣炎

「膣内は常に酸性に保たれています。しかし、あるきっかけで酸性度が変化すると、膣の抵抗力が弱まり様々な病気を発症しやすくなるんです。非特異性膣炎、膣カンジダ症、膣トリコモナス症、淋菌性膣炎など、これらはすべて“膣炎”と総称されるもの。

おりものの異常な増加、アソコの悪臭、痛みなどのほか、流産や早産を引き起こすきっかけにもなりうる、油断ならない病気です」



■予防法は？

では、実際にどうすれば感染を防げるのでしょうか？

「常にアソコの周りを清潔に保つこと、これに尽きます。エッチの前後にはシャワーをする、ナプキン・タンポンの長時間使用を避ける、肌に合う生地・サイズの下着を選ぶ。挙げ始めればきりがないですが、とにかくいつでも清潔を心掛けましょうモフモフ（´ω`*）

オーガニック野菜についてモフモフ（´ω`*）

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オーガニック野菜を買うワケ



オーガニック野菜は栄養価が高い

自然に栄養を蓄えながら育ったオーガニック野菜は普通の野菜に比べて、ビタミン、ミネラル、必須脂肪酸、抗酸化物質が多く含まれていると言われています。
アメリカで行われた研究によるとオーガニック野菜は普通の野菜に比べて、ビタミンC（27％増）、マグネシウム（29％増）、鉄分（21％増）、リン（14％増）が含まれていたと報告されています。

病気のリスクを抑える

オーガニック栽培された野菜には抗酸化物質が多く含まれています。抗酸化物質には、ガン、心臓病、アレルギーのリスクを軽減する効果があり、イギリスで行われた研究によると、オーガニック野菜は普通の野菜より抗酸化物質が40％も多く含まれているとの結果が報告されています。

アンチエイジングも！

オーガニック野菜に多く含まれる抗酸化物質はとガンや生活習慣病だけでなくシミやシワの元となる活性酵素から体を守ってくれます。毎日の食生活に良質の緑黄色野菜や果物を取り入れることで、アンチエイジング効果も期待できます。

オーガニックライフ＝エコライフ

農薬や除草剤には雑草だけでなく虫や動物に悪影響を及ぼすことがあります。農薬や化学肥料を使わないことは、畑の自然環境を守ることと繋がります。オーガニック野菜を買うことで農家が環境保全を心掛けた農法を続けることができるのです。モフモフ（´ω`*）

自分を見失ったときにやることモフモフ（´ω`*）

浜田ブリトニーの酵素


浜田ブリトニーがモニターをつとめ2ヶ月半で10kgダイエットに成功！！
本人のブログでも紹介中の酵素液！！

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【雑誌掲載情報】
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自分を見失ったときに。ちょっと一休み


目の前の仕事に追われて忙しくしていると、笑ったり泣いたり心を動かすことが減っていって、なんだか自分がどこかへ行ってしまったような感覚に陥ることがあります。「私って何のために生きているんだろう」とか「こんなに疲れてまでなんで頑張ってるんだろう」とか思えてきたり。そんなときに自分を取り戻す方法をご紹介します。

本を読む

自己啓発本よりも、小説、伝記、童話、絵本などを。本はあんまりというなら、絵画や音楽、舞台、映画などの芸術鑑賞でも良いです。それに触れることで自分はどう感じるのか……好きとか嫌いとか単純な感想でも十分。心が動くことが何より大切なことです。自分の感性を感じることができたら「大丈夫」と思えるものです。

旅行に出かける

日常から物理的にはなれることで、大きく息が吸えたりします。おいしいものも食べて、英気を養いましょう。知らない土地に行くと、気づきも感動もたくさん得ることができます。でもそれって、その土地の人にしてみれば日常なんですよね。自分の目の前にも同じだけあるってことがわかると、いろんなことに気づけるようになります。次第に毎日が鮮やかなものに変わってきますよ。

自然に触れる

人間の脳は緑を感じると癒されるそうです。自然に触れて、頭の中を一度すっきり空っぽにしてみましょう。雄大な自然に圧倒されるような場所に出かけてみるのもいいかも。自然ってただそこにあるだけのようで、空気をはじめ、いろんなものを無償で与えてくれています。なんとも健気なものです。私たちの周りに自然があるのではなく、自然の中に住まわせてもらっていることを忘れずにいましょう。その謙虚な気持ちが、毎日を大切にしようと思わせてくれます。

家族に会う

家族はあなたの幸せな笑顔を見たいもの。こんなつまらない顔をしていたら申し訳ないと気が引き締まります。それに、無条件でどんなときも自分の見方になってくれる大人なんて、なかなかいないです。いろいろ迷うことや悩むことがあっても、ここへ帰ってくればいいんだと思える場所があるというのは自分を強くしてくれます。「こうしなくちゃ」じゃなく「こうしたい」という選択を選ぶ勇気をももらえるのではないでしょうか。