じゃがピリカおいすい

見て！瀬戸内カラー飲み！！！

やっと金曜だぁ～～～～～～～！！！！
今週はクソ上司が来ていたから長かったなぁ～～～～～～～！！！
会社の仲間に「金曜かと思ったらまだ水曜だった」とか言ってたくらい、時の流れが遅かった！！！！

カフェインてことは紅茶や緑茶もアウト

「朝にコーヒーを飲むとカフェインの影響で血糖値が上がりやすくなる」という悲しい情報を得てしまって、朝の楽しみのコーヒーが飲めなくなってしまった…。

いや、全く飲まないで生きていく気はさらさらないけど、控えるようにはしなきゃと。

今、代わりに豆乳を朝に飲んでるんですが、3日めにして血行少し改善したし、腹筋が前より締まってきた気がする…？？
さすが良質なタンパク質。



コーヒーは朝の遅い時間や午後に飲むのはいいみたいなので、主に職場や休日の昼前に飲むようにしまぁす。