のことながら、PMSで眠気と怠さがマシマシ
こればかりはホルモン剤でもどうにもならないみたい。
一気にADLが下がる。
花粉症が辛い時期でもあります。
けど去年よりはマシな気がする‼︎
ここのところ、寒さが戻ってきて体の動きが鈍ります
しかも電力が逼迫してるから節電せねば。。
できる限りがんばりましょね
ちなみに、最近はこういうのやってます🕺
オカンシリーズww
とっても楽しいです
筋トレ+ダンス+水泳でも落ちない頑固な背中と腰のお肉！！
まっこと苦戦しております…
ダイエット中にお菓子やスイーツ食べちゃダメよな←
若い頃より誘惑に弱くなってる😵💫
(体重は過去最高更新中…)
)え、でも筋肉の分もあるかも。
そう考えたら数字はアテにならない←
引き続きがんばります
毎日腹筋50回やってますもん…努力をムダにしたくない泣)
ココで、戦禍の猫さん達をご紹介します。
(Twitterやネット記事に記載されていたものです)
まずはインスタで有名になったというステパン君から。
避難先に連れて行ってもらえる仔もいればそうではない仔達もいるそうです。
ワンコもウサギもハムスターも皆んな、日常生活を突然壊され、慣れない環境で強いストレスにさらされています。
地下鉄での避難の様子↓
人間の本質って変わらないからこういうことになるんだろうなって個人的には思います。
理由なんてどうでも良くて。
どんな理由だろうと他人の国入って好き勝手やっちゃいけないでしょうよ。
ウクライナで起きていることは、大きく取り上げられてますが、他の国々でも不当な侵略・奪略が横行し、生活を壊され、家族を失ったり、何年も子どもや親に会えない人々が沢山います。
今回のことをきっかけにと言ったら語弊があるかも知れませんが、現在苦境にある国や人々についても考え、理不尽な侵略にはNO‼️NO‼️NO‼️と声を上げる方が増えればなと思います。
そう言えば、ボブという名の猫2🐈を観ました。
ジェームズさんにとって、ボブは成長させてくれる存在であると劇中で話しています。
今回はボブと引き離される危機に直面するストーリーなのですが、誰にも愛し合っている同士を引き離したり、とやかく言う権利は無いと思います。。
ウクライナやパレスチナでも家族が引き離されている。
健康と安全が脅かされている。
家族を失うということ。
そんなことしていい理由なんて無いんです。
正当な理由なんて存在しません。
私たちは正しい選択が出来る。
間違った選択もできる。
自分次第であるということを再認識して、行動する。
人間は弱い。
欲深い。
でも、人の良い面もたくさんありますよね。
変わらない人もいます。
自分は変えられる。
まずはそこから！！
最後にハマっているトッポギw
タレ付きだから玉ねぎとチーズ、ゴマ入れるだけでカンタンです。
ではでは
ホント 申し訳ない事です。
同じ種族で 殺し合うのって それも集団で ってのは、人間だけでしょうね。
という意味では、一番下等な動物が 人間かも知れない。
その一番下等な動物が 一番偉そうに地球を支配している。
何とも 情けない状態です。
腹筋運動 気をつけて下さいね。腰痛めるらしいですよ。
たまには、スイーツ お菓子もストレス発散には、良いんじゃない？？
頑張り過ぎは、リバウンド発生させますよ！！
ゆっくり気楽に継続！！まだ夏までには、十分時間有ります。
今晩は！
相手が🇷🇺ですからね…イヤな予感がします。
戦争なんてない世界に戻そうって一人一人の意識が大切だと思ってます😢
スポニチで見たんですが、プーチン大統領が先日の野外演説で着用していたダウンコート、136万円もするそうです！！
毛皮でもないのに…私はぶったまげました…。
maruさんの助言、当たりましたよ！！
腰痛くなっちゃって💦笑
痛くならない程度にやりますね👍🏻