心のままに…

ここ数ヶ月、病気改善のために

いろんな本を読んだり

検索したりして情報をいっぱい頭に入れた

そして自分で出来そうなものを実行してきた

そのおかげか少しずつ改善してきてるかな…

だけど、情報があふれすぎていて

本によって真逆の理論だったりするので

どれが自分に合うのかわからなくなってきている

情報に流されないように

静かに心澄ませて

自分の体に聞いてみることにした

いつもがんばってる体に感謝して

体にやさしく喜ぶものを取り入れてあげたいな

良くなったり、くたびれたり

繰り返しだけど

弱音を吐かずにがんばろう！