ひとりごと

好きな食べものは体を冷やすものばかりで…
当たり前のように毎日食べているものも
口当たりがいいと
いつの間にかエスカレート
体に負担かかるものは
積み重なってちゃんと体にあらわれる
体は正直だ！

ほんとうは、体が悲鳴をあげる前に助けてあげなきゃいけないのに(>_<)
ごめんね

食べるものも
着るものも
考え方も
人付き合いも

シンプルに

自然体で無理なく生きたいものです